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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
Länderküche
Milchsauer eingelegtes Gemüseallerlei
33
33Milchsauer eingelegtes Gemüseallerlei
Mittel | 30 Min. | 178 kcal
Tofu mit maktfrischem Gemüse – vegan
31
31Tofu mit maktfrischem Gemüse – vegan
Mittel | 40 Min. | 159 kcal
Sesam-Pilz-Nuggets mit Erbsenstampf und Senfsauce
53
53Sesam-Pilz-Nuggets mit Erbsenstampf und Senfsauce
Einfach | 40 Min. | 740 kcal
„Kawum-Würz-Rub“ für Gemüse, Pilze und Tofu
3
3„Kawum-Würz-Rub“ für Gemüse, Pilze und Tofu
Einfach | 10 Min. | 6 kcal
Berliner Boulette mit Apfel-Gurkensalat
30
30Berliner Boulette mit Apfel-Gurkensalat
Einfach | 40 Min. | 496 kcal
Masala Dosas mit Kartoffel-Füllung und Kokos-Chutney
122
122Masala Dosas mit Kartoffel-Füllung und Kokos-Chutney
Mittel | 14,2 Std. | 927 kcal
