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ErnährungskonzeptAuf keinen Fall dabei sein sollte:ZubereitungsartNährwerte pro Portion
ZubereitungszeitSchwierigkeitsgradSaisonalitätSpeisekategorieUnverträglichkeitenDamit möchte ich kochen:
Kalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderkücheErbseneintopf mit frischen Kräutern
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Erbseneintopf mit frischen Kräutern
Einfach | 45 Min. | 427 kcal
Zimtschnecken mit Frischkäse Frosting
255
Zimtschnecken mit Frischkäse Frosting
Mittel | 2,5 Std. | 332 kcal
Möhrentörtchen mit Zitronen-„Frischkäse“-Guss
29
Möhrentörtchen mit Zitronen-„Frischkäse“-Guss
Schwer | 2 Std. | 834 kcal
Polenta-Schnitten mit frischer Tomatensauce
486
Polenta-Schnitten mit frischer Tomatensauce
Mittel | 40 Min. | 522 kcal
Pfannkuchen mit Gemüse und Frischkäse
74
Pfannkuchen mit Gemüse und Frischkäse
Einfach | 35 Min. | 694 kcal
Tofu mit maktfrischem Gemüse – vegan
32
Tofu mit maktfrischem Gemüse – vegan
Mittel | 40 Min. | 159 kcal
Strudel mit Ziegenfrischkäse und Rotkraut
56
Strudel mit Ziegenfrischkäse und Rotkraut
Schwer | 1,3 Std. | 473 kcal
Blätterteig-Tarte mit frischen Kirschen
114
Blätterteig-Tarte mit frischen Kirschen
Einfach | 30 Min. | 783 kcal
Fitnessbrot mit Lachs und Frischkäse
613
Fitnessbrot mit Lachs und Frischkäse
Einfach | 10 Min. | 304 kcal
Vollkornbrot mit Frischkäse und Kiwi
276
Vollkornbrot mit Frischkäse und Kiwi
Einfach | 10 Min. | 288 kcal
Kohlrabi-Eintopf mit frischem Knoblauch
576
Kohlrabi-Eintopf mit frischem Knoblauch
Einfach | 40 Min. | 361 kcal
Zucchini-Blechkuchen mit Frischkäse-Frosting
101
Zucchini-Blechkuchen mit Frischkäse-Frosting
Einfach | 1,5 Std. | 328 kcal
Zucchini-Lasagne mit Tofu-Frischkäse-Füllung
84
Zucchini-Lasagne mit Tofu-Frischkäse-Füllung
Einfach | 55 Min. | 479 kcal
Wassereis aus Jasmintee mit frischen Beeren
74
Wassereis aus Jasmintee mit frischen Beeren
Einfach | 3,3 Std. | 70 kcal
Blätterteigtaschen mit veganer Frischkäse-Peperoni-Füllung
622
Blätterteigtaschen mit veganer Frischkäse-Peperoni-Füllung
Einfach | 25 Min. | 738 kcal
Frühstücksbrot mit Brombeer-Marmelade und Frischkäse
93
Frühstücksbrot mit Brombeer-Marmelade und Frischkäse
Einfach | 10 Min. | 286 kcal
Veganer Zucchini-Pistazienkuchen mit Frischkäse-Frosting
184
Veganer Zucchini-Pistazienkuchen mit Frischkäse-Frosting
Einfach | 1,2 Std. | 242 kcal
Datteln mit Ziegenfrischkäse auf Rucola-Trauben-Salat
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Datteln mit Ziegenfrischkäse auf Rucola-Trauben-Salat
Einfach | 20 Min. | 206 kcal