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Ernährungskonzept
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Belugalinsensalat mit Papaya und Kapuzinerkresse
      Rezeptbild für "Belugalinsensalat mit Papaya und Kapuzinerkresse"Foto: Maria Brinkop
      53
      Vegan
      Belugalinsensalat mit Papaya und Kapuzinerkresse
      Mittel | 30 Min. | 409 kcal
      Putenspieße mit Zitronen-Kapern-Püree
      Rezeptbild für "Putenspieße mit Zitronen-Kapern-Püree"Foto: Coco Lang
      73
      Flexitarisch
      Putenspieße mit Zitronen-Kapern-Püree
      Einfach | 25 Min. | 427 kcal
      Ofenkartoffel mit Thunfisch und Kapern
      Rezeptbild für "Ofenkartoffel mit Thunfisch und Kapern"Foto: SevenCooks
      84
      Flexitarisch
      Ofenkartoffel mit Thunfisch und Kapern
      Einfach | 40 Min. | 518 kcal
      Hummus-Tomaten-Pasta mit Kapern
      Rezeptbild für "Hummus-Tomaten-Pasta mit Kapern"Foto: SevenCooks
      266
      Vegan
      Hummus-Tomaten-Pasta mit Kapern
      Einfach | 30 Min. | 707 kcal
      Bohnen-Honig-Püree mit Kapern und Frühlingszwiebeln
      Rezeptbild für "Bohnen-Honig-Püree mit Kapern und Frühlingszwiebeln"Foto: Jonathan Lovekin
      1
      Vegetarisch
      Bohnen-Honig-Püree mit Kapern und Frühlingszwiebeln
      Mittel | 7,8 Std. | 235 kcal
      One Pot Pasta mit Tomaten, Kapern und Artischocken
      Rezeptbild für "One Pot Pasta mit Tomaten, Kapern und Artischocken"Foto: SevenCooks
      215
      Vegan
      One Pot Pasta mit Tomaten, Kapern und Artischocken
      Einfach | 20 Min. | 560 kcal

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