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Ernährungskonzept
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Speisekategorie
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    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Pommesgewürz selber machen
      187
      Vegan
      Pommesgewürz selber machen
      Einfach | 5 Min. | 6 kcal
      Veganer Eierlikör
      120
      Vegan
      Veganer Eierlikör
      Einfach | 15 Min. | 76 kcal
      Guglhupf mit veganem Eierlikör
      69
      Vegan
      Guglhupf mit veganem Eierlikör
      Einfach | 1,3 Std. | 223 kcal
      Orientalische Gewürzmischung
      64
      Vegan
      Orientalische Gewürzmischung
      Einfach | 5 Min. | 23 kcal
      Hähnchenkeulen mit Joghurtmarinade
      351
      Flexitarisch
      Hähnchenkeulen mit Joghurtmarinade
      Mittel | 1 Std. | 278 kcal
      Malai Kofta
      417
      Vegan
      Malai Kofta
      Mittel | 1 Std. | 730 kcal
      Selbstgemachte Curry Paste
      125
      Vegan
      Selbstgemachte Curry Paste
      Einfach | 25 Min. | 64 kcal
      Fruchtige Kürbissuppe mit Graupen-Pilz-Topping
      337
      Vegan
      Fruchtige Kürbissuppe mit Graupen-Pilz-Topping
      Einfach | 40 Min. | 402 kcal
      Gemüse-Linsen-Auflauf
      900
      Vegan
      Gemüse-Linsen-Auflauf
      Schwer | 1,2 Std. | 495 kcal
      Soulfood Meal-Prep 3: Fruchtige Kürbissuppe mit Graupen-Pilz-Topping
      126
      Vegan
      Soulfood Meal-Prep 3: Fruchtige Kürbissuppe mit Graupen-Pilz-Topping
      Einfach | 35 Min. | 320 kcal
      Rosenkohlbratlinge nach indischer Art
      1013
      Vegan
      Rosenkohlbratlinge nach indischer Art
      Einfach | 30 Min. | 411 kcal
      5-Bohnen-Curry
      415
      Vegan
      5-Bohnen-Curry
      Mittel | 35 Min. | 834 kcal
      Okra Curry
      214
      Vegan
      Okra Curry
      Einfach | 40 Min. | 762 kcal
      Tikka Masala mit veganem Pfannenkäse
      192
      Vegan
      Tikka Masala mit veganem Pfannenkäse
      Einfach | 30 Min. | 919 kcal
      Sabich – israelisches Sandwich
      174
      Vegetarisch
      Sabich – israelisches Sandwich
      Mittel | 30 Min. | 500 kcal
      Rührtofu
      46
      Vegan
      Rührtofu
      Einfach | 25 Min. | 407 kcal
      Winter-Bowl mit bunten Beten, Feldsalat und veganen Schinkenwürfeln
      65
      Vegan
      Winter-Bowl mit bunten Beten, Feldsalat und veganen Schinkenwürfeln
      Mittel | 1,2 Std. | 752 kcal
      Golden Milkshake
      49
      Vegetarisch
      Golden Milkshake
      Einfach | 5 Min. | 270 kcal
      Blätterteig Schmetterlinge mit Hummus
      404
      Vegan
      Blätterteig Schmetterlinge mit Hummus
      Einfach | 35 Min. | 386 kcal
      Buntes Wurzelgemüse aus dem Ofen
      481
      Vegan
      Buntes Wurzelgemüse aus dem Ofen
      Einfach | 1,3 Std. | 463 kcal

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