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Ernährungskonzept
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      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Haferflocken-Muffins
      Rezeptbild für "Haferflocken-Muffins"Foto: minadezhda
      75
      Vegetarisch
      Haferflocken-Muffins
      Mittel | 50 Min. | 237 kcal
      Buchweizenfrikadellen
      Rezeptbild für "Buchweizenfrikadellen"Foto: noirchocolate
      34
      Vegetarisch
      Buchweizenfrikadellen
      Einfach | 1 Std. | 675 kcal
      Lupinen-Lasagne
      Rezeptbild für "Lupinen-Lasagne"Foto: SevenCooks
      79
      Vegan
      Lupinen-Lasagne
      Einfach | 1,3 Std. | 659 kcal
      Spargel mit veganer Sauce Hollandaise
      Rezeptbild für "Spargel mit veganer Sauce Hollandaise"Foto: SevenCooks
      147
      Vegan
      Spargel mit veganer Sauce Hollandaise
      Mittel | 50 Min. | 811 kcal
      Glutenfreier orientalischer Couscous-Salat
      Rezeptbild für "Glutenfreier orientalischer Couscous-Salat"Foto: SevenCooks
      362
      Vegan
      Glutenfreier orientalischer Couscous-Salat
      Einfach | 50 Min. | 505 kcal
      Auberginen-Süßkartoffel-Curry
      Rezeptbild für "Auberginen-Süßkartoffel-Curry"Foto: SevenCooks
      424
      Vegan
      Auberginen-Süßkartoffel-Curry
      Einfach | 40 Min. | 544 kcal
      Zwetschgenblätterteigrolle mit Vanillesoße
      Rezeptbild für "Zwetschgenblätterteigrolle mit Vanillesoße"Foto: SevenCooks
      52
      Vegan
      Zwetschgenblätterteigrolle mit Vanillesoße
      Mittel | 40 Min. | 521 kcal
      Indian Dal-Bowl
      Rezeptbild für "Indian Dal-Bowl"Foto: EMF/Klaus-Maria Einwanger
      282
      Vegan
      Indian Dal-Bowl
      Einfach | 1 Std. | 754 kcal
      Raw-Spinat-Curry
      Rezeptbild für "Raw-Spinat-Curry"Foto: EMF/Brigitte Sporrer
      239
      Vegan
      Raw-Spinat-Curry
      Einfach | 15 Min. | 498 kcal
      Veganer Kibbeh-Auflauf
      Rezeptbild für "Veganer Kibbeh-Auflauf"Foto: SevenCooks
      150
      Vegan
      Veganer Kibbeh-Auflauf
      Mittel | 1,5 Std. | 549 kcal
      Südamerikanische Quinoa-Bowl
      Rezeptbild für "Südamerikanische Quinoa-Bowl"Foto: SevenCooks
      93
      Vegan
      Südamerikanische Quinoa-Bowl
      Mittel | 1,2 Std. | 532 kcal
      Apfel-Walnuss-Chutney
      Rezeptbild für "Apfel-Walnuss-Chutney"Foto: SevenCooks
      83
      Vegan
      Apfel-Walnuss-Chutney
      Einfach | 25 Min. | 108 kcal
      Panierter Camembert mit Apfel-Walnuss-Chutney
      Rezeptbild für "Panierter Camembert mit Apfel-Walnuss-Chutney"Foto: SevenCooks
      118
      Vegetarisch
      Panierter Camembert mit Apfel-Walnuss-Chutney
      Einfach | 40 Min. | 942 kcal
      Hähnchen-Pilaw
      Rezeptbild für "Hähnchen-Pilaw"Foto: Mona Binner
      307
      Flexitarisch
      Hähnchen-Pilaw
      Einfach | 40 Min. | 540 kcal
      Grüne Power-Pfanne
      Rezeptbild für "Grüne Power-Pfanne"Foto: Maria Grossmann und Monika Schürle
      765
      Flexitarisch
      Grüne Power-Pfanne
      Einfach | 15 Min. | 390 kcal
      Sonniges Haferporridge mit Früchten
      Rezeptbild für "Sonniges Haferporridge mit Früchten"Foto: Coco Lang
      132
      Vegetarisch
      Sonniges Haferporridge mit Früchten
      Einfach | 10 Min. | 302 kcal
      Rösti-Sticks mit veganer Käsesoße
      Rezeptbild für "Rösti-Sticks mit veganer Käsesoße"Foto: SevenCooks
      528
      Vegan
      Rösti-Sticks mit veganer Käsesoße
      Einfach | 25 Min. | 534 kcal
      Veganer Eierlikör
      Rezeptbild für "Veganer Eierlikör"Foto: SevenCooks
      120
      Vegan
      Veganer Eierlikör
      Einfach | 15 Min. | 76 kcal
      Guglhupf mit veganem Eierlikör
      Rezeptbild für "Guglhupf mit veganem Eierlikör"Foto: SevenCooks
      70
      Vegan
      Guglhupf mit veganem Eierlikör
      Einfach | 1,3 Std. | 223 kcal
      Tofu-Rührei
      Rezeptbild für "Tofu-Rührei"Foto: SevenCooks
      628
      Vegan
      Tofu-Rührei
      Einfach | 20 Min. | 175 kcal

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