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FloCooks von SevenCooks

Unterschiede einzelner Reissorten

Kaum ein Lebensmittel gibt es in so vielen Varianten wie den Reis. Über 10.000 verschiedene Sorten gibt es auf der Welt. Ich zeige dir, worin sich die bekanntesten Reissorten unterscheiden und welchen Reis du für was verwenden solltest.

Reissorten: So unterscheiden sie sich

SimonCooks

Magnesiumhaltige Lebensmittel: Schokolade mit hohem Kakaoanteil

Der Mineralstoff Magnesium ist für unseren Körper lebensnotwendig. Hier erfährst du, wie viel du pro Tag zu dir nehmen solltest, welche Lebensmittel die besten Magnesiumquellen sind und warum Nahrungsergänzungsmittel mit Vorsicht zu genießen sind.

Magnesiumhaltige Lebensmittel: Die besten Quellen für deinen Körper

Reis kochen - Gemüsecurry mit Reis

Reis kochen: Das klingt im ersten Moment nicht so schwer. Reis ins Wasser geben und die angegeben Minuten warten. Stimmt´s? Doch je genauer man darüber nachdenkt, desto mehr Fragen kommen einem in den Sinn. Muss das Wasser bereits kochen, wenn der Reis in den Topf kommt? Muss ich das Wasser salzen – und überhaupt, wie viel Wasser brauche ich eigentlich?

Reis kochen – das sind die besten Tipps und Tricks

SarahCooks

Flexitarischer Wochenplan mit Kartoffel-Hackfleisch-Auflauf und Brokkoliquiche

Nährstoffreich und nachhaltig: Wir stellen dir jede Woche einen Wochenplan mit 5 Gerichten zusammen, darunter jeweils ein Fisch- oder Fleischrezept. Diese Woche unter anderem mit Kartoffel-Hackfleisch-Auflauf und Quiche.

Nachhaltiger Wochenplan mit Kartoffel-Hackfleisch-Auflauf und Quiche

Gebackene Pastinaken

Von fast vergessenen Sorten bis zu aufregenden Neuentdeckungen – der Herbst hat kulinarisch viel zu bieten. Hier ist eine Auswahl meiner liebsten Rezepte.

 7 Rezepte mit Herbstgemüse

2-Kartoffeln mit Quinoa und Spinat gefüllt, mit Feta überbacken -18

Im Schnitt isst jeder Deutsche einmal in der Woche Reis: Doch wusstest du, dass weißer Reis wie Jasmin und Basmati nicht viele Nährstoffe beinhaltet und oft mit Arsen belastet ist? Ich zeige, welche Alternativen es zu weißem Reis gibt.

5 gesunde Alternativen zu Reis

Glutenfrei kochen

Du möchtest beim Kochen auf Gluten verzichten, weißt aber nicht, in welchen Lebensmitteln Gluten enthalten ist? Kein Problem, wir zeigen dir, wo überall Gluten drinsteckt und auf was du achten musst. 

Glutenfrei kochen – darauf musst du achten

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Ist die Reisdiät gesund?

Du möchtest abnehmen und fragst dich, ob die Reisdiät dafür geeignet ist? Wir präsentieren dir alle Fakten rund um die Reisdiät und gehen dabei auf Vorteile und Nachteile ein.

Reisdiät – gesunde Abnehmhilfe oder gefährlicher Trend?

Glutenfreier Ernährungsplan: Mangold-Quinoa-Bratlinge 

Wer Gluten nicht verträgt, muss gut aufpassen. Wir zeigen dir, welche Lebensmittel du meiden solltest und wie du trotzdem lecker essen kannst. Mit einem nährstoffreichen Ernährungsplan für zwei Wochen.

Glutenfrei kochen: Ernährungsplan für 2 Wochen plus Tipps für den Alltag

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Veganes Rezept: Wildreissalat mit Sauerkirschen 1

Wildreissalat mit Sauerkirschen

Letscho mit Wildreis

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Brokkoli mit Wildreis und Champignons

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Veganes Rezept: Wildreis mit Karotten-Thymian-Gemüse 1

Wildreis mit Karotten-Thymian-Gemüse

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Veganes Rezept: Löwenzahn-Walnuss-Pfanne mit Wildreis 1

Löwenzahn-Walnuss-Pfanne mit Wildreis

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Gefüllte Paprika mit Tofu und Reis

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Auberginen-Zucchini-Röllchen mit Feta

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Pilzsalat mit schwarzem Reis und Walnuss-Vinaigrette

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Superfood Bowl mit SoFine Brokkoli Burger

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Roter Reissalat mit Mango und Frischkäse-Limetten-Dressing

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