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Gerade über Weihnachten ist es schwer, sein Gewicht zu halten – schließlich lauern überall Leckereien. Damit du aber keine Angst vor der Waage haben musst, habe ich dir einen Wochenplan mit eiweißreichen Köstlichkeiten zusammengestellt, die lange satt machen. Das Beste, in nicht einmal einer halben Stunde stehen die Gerichte auf dem Tisch. 

Durch die Woche mit SevenCooks: 7 schnelle Gerichte mit viel Protein

SarahCooks

Vegetarischer Wochenplan mit gebackenem Chicoree

Du willst dich gesund, lecker und abwechslungsreich ernähren? Jede Woche erstellen wir für dich einen vegetarischen Wochenplan mit 5 Gerichten. Diese Woche unter anderem mit gebackenem Chicorée und knusprigen Gemüsebällchen.

Vegetarisch durch die Woche mit gebackenem Chicorée und Gemüsebällchen

Bunte Gemüsetarte

Manchmal will ich nicht nur gesund und einfach kochen, das Ergebnis soll auch ein echter Blickfang sein. Heute zeige ich dir 7 Gerichte, die eine super Optik mit Genuss kombinieren und jeden Gast beeindrucken.

Durch die Woche mit SevenCooks: 7 Hingucker-Rezepte mit Gemüse

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 veganer Thunfischsalat

Du möchtest dich rein pflanzlich ernähren, vermisst aber das Aroma und die zarte Konsistenz von Lachs und Co? Wir stellen dir vegane Alternativen vor, die du zuhause selbst machen kannst.

Meer auf der Zunge: Vegane Fischgerichte zum selber machen

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Flexitarisches Rezept: Salmon-Thai-Burger mit Wasabicreme 1

Salmon-Thai-Burger mit Wasabicreme

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Marinierter Tempeh mit Edamame

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Sushimaki mit Gemüseschalen

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