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Ernährungskonzept
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Damit möchte ich kochen:
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Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderkücheGebratener Fisch mit Wasabi-Kartoffel-Püree
Foto: Vivi D’Angelo
86
Foto: Vivi D’Angelo86Gebratener Fisch mit Wasabi-Kartoffel-Püree
Einfach | 35 Min. | 699 kcal
Kräuter-Tagliatelle mit Lachs
Foto: Vivi D’Angelo334
Foto: Vivi D’Angelo334Kräuter-Tagliatelle mit Lachs
Einfach | 25 Min. | 882 kcal
Foto: Vivi D'AngeloBratensandwich mit Gewürzgurke
Foto: Vivi D’Angelo64
Foto: Vivi D’Angelo64Bratensandwich mit Gewürzgurke
Einfach | 10 Min. | 454 kcal
Bratengröstel mit Nudeln und Pilzen
Foto: Vivi D’Angelo24
Foto: Vivi D’Angelo24Bratengröstel mit Nudeln und Pilzen
Einfach | 20 Min. | 747 kcal
Afrikanischer Lammtopf mit Gemüse
Foto: Vivi D’Angelo48
Foto: Vivi D’Angelo48Afrikanischer Lammtopf mit Gemüse
Einfach | 25 Min. | 804 kcal
Putenschnitzel mit Orangensauce und Petersilienreis
Foto: Vivi D’Angelo76
Foto: Vivi D’Angelo76Putenschnitzel mit Orangensauce und Petersilienreis
Einfach | 20 Min. | 686 kcal
Cajun-Nudeltortilla mit Bacon
Foto: Vivi D’Angelo41
Foto: Vivi D’Angelo41Cajun-Nudeltortilla mit Bacon
Einfach | 20 Min. | 748 kcal
Rote-Bete-Suppe mit tibetischen Momos
Foto: Oliver Brachat11
Foto: Oliver Brachat11Rote-Bete-Suppe mit tibetischen Momos
Schwer | 1,3 Std. | 222 kcal
Scharfe Zitronengrassuppe
Foto: Oliver Brachat55
Foto: Oliver Brachat55Scharfe Zitronengrassuppe
Einfach | 30 Min. | 118 kcal
Weihnachtsbäumchen
Foto: Franzi Schädel / KOSMOS Verlag32
Foto: Franzi Schädel / KOSMOS Verlag32Weihnachtsbäumchen
Mittel | 1,2 Std. | 247 kcal
Foto: Franzi Schädel / KOSMOS VerlagGebrannte Mandeln
Foto: Franzi Schädel / KOSMOS Verlag39
Foto: Franzi Schädel / KOSMOS Verlag39Gebrannte Mandeln
Einfach | 20 Min. | 255 kcal
Grüne Bohnen aus dem Ofen
Foto: Uwe Tölle / Martin Haake9
Foto: Uwe Tölle / Martin Haake9Grüne Bohnen aus dem Ofen
Einfach | 1,5 Std. | 139 kcal
Hochzeitsreis mit Safran und Rosenwasser
Foto: Uwe Tölle / Martin Haake9
Foto: Uwe Tölle / Martin Haake9Hochzeitsreis mit Safran und Rosenwasser
Mittel | 2,3 Std. | 206 kcal
Foto: Uwe Tölle / Martin HaakeKartoffelsalat mit Granatapfelessig
Foto: Uwe Tölle / Martin Haake12
Foto: Uwe Tölle / Martin Haake12Kartoffelsalat mit Granatapfelessig
Einfach | 2,8 Std. | 158 kcal
Kichererbsen-Sesam-Paste
Foto: Uwe Tölle / Martin Haake29
Foto: Uwe Tölle / Martin Haake29Kichererbsen-Sesam-Paste
Einfach | 10 Std. | 356 kcal
Portobelli mit Pistazienfüllung
Foto: Jörg Lehmann / Claudia Klein9
Foto: Jörg Lehmann / Claudia Klein9Portobelli mit Pistazienfüllung
Mittel | 8,3 Std. | 300 kcal
Glutenfreie Mandelplätzchen
Foto: Jörg Lehmann / Claudia Klein46
Foto: Jörg Lehmann / Claudia Klein46Glutenfreie Mandelplätzchen
Schwer | 3,3 Std. | 339 kcal
