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Ernährungskonzept
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Schwarzes Linsen Dal
      246
      Vegan
      Schwarzes Linsen Dal
      Einfach | 30 Min. | 748 kcal
      Indisches Gemüsecurry
      976
      Vegan
      Indisches Gemüsecurry
      Mittel | 45 Min. | 400 kcal
      Weißkohl Lasagne mit Sojahack
      192
      Vegetarisch
      Weißkohl Lasagne mit Sojahack
      Mittel | 1,1 Std. | 653 kcal
      Spaghetti mit Meatballs
      174
      Vegan
      Spaghetti mit Meatballs
      Mittel | 35 Min. | 614 kcal
      Kürbis-Lasagne mit Spinat
      1121
      Vegan
      Kürbis-Lasagne mit Spinat
      Mittel | 1,5 Std. | 733 kcal
      Linsen-Kichererbsen-Dal
      353
      Vegan
      Linsen-Kichererbsen-Dal
      Einfach | 45 Min. | 556 kcal
      Tomaten-Graupen-Suppe mit Stangensellerie
      122
      Vegan
      Tomaten-Graupen-Suppe mit Stangensellerie
      Einfach | 25 Min. | 489 kcal
      Linsenbratlinge
      335
      Vegan
      Linsenbratlinge
      Einfach | 40 Min. | 245 kcal
      Gurken-Karotten-Canapees
      106
      Vegan
      Gurken-Karotten-Canapees
      Mittel | 20 Min. | 127 kcal
      One Pot Pasta mit Paprika
      380
      Vegan
      One Pot Pasta mit Paprika
      Einfach | 25 Min. | 487 kcal
      Pilzgulasch mit Kartoffelpüree
      662
      Vegan
      Pilzgulasch mit Kartoffelpüree
      Mittel | 1 Std. | 571 kcal
      Champignon-Bolognese mit Spaghetti
      658
      Vegan
      Champignon-Bolognese mit Spaghetti
      Einfach | 30 Min. | 675 kcal
      Vegane Hackfleisch Lasagne
      233
      Vegan
      Vegane Hackfleisch Lasagne
      Mittel | 1,2 Std. | 875 kcal
      Schnelle One-Pan-Pasta mit buntem Gemüse und Hackfleisch
      564
      Flexitarisch
      Schnelle One-Pan-Pasta mit buntem Gemüse und Hackfleisch
      Einfach | 25 Min. | 625 kcal
      Hummus-Tomaten-Pasta mit Kapern
      242
      Vegan
      Hummus-Tomaten-Pasta mit Kapern
      Einfach | 30 Min. | 707 kcal
      Rote-Linsen-Röllchen
      191
      Vegetarisch
      Rote-Linsen-Röllchen
      Einfach | 40 Min. | 331 kcal
      Paprika-Sahne-Hähnchen
      829
      Flexitarisch
      Paprika-Sahne-Hähnchen
      Einfach | 35 Min. | 692 kcal
      Griechische One-Pot-Pasta
      841
      Vegetarisch
      Griechische One-Pot-Pasta
      Einfach | 20 Min. | 731 kcal
      Bunte Salsiccia-Pasta
      174
      Flexitarisch
      Bunte Salsiccia-Pasta
      Einfach | 25 Min. | 728 kcal
      Tomaten-Bulgur mit mediterranem Gemüse
      486
      Vegan
      Tomaten-Bulgur mit mediterranem Gemüse
      Einfach | 35 Min. | 485 kcal

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