Familie und Kinder

Ideen für Kinder: Gemüse kreativ anrichten

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von KatharinaCooks

11.11.2019

Fragt man das Kind, was es essen möchte, hört man meistens Pizza, Nudeln oder Schokolade. Nach ausgewogenem Essen klingt das nicht. Doch wie schafft man es, dass sein Kind Gemüse isst, welches Gesundes verweigert? Wir haben ein paar kreative Ideen.

Ganz tolle App mit vielen Wochenplänen, die meine Küche bereichert.
- Bettina Dettenhofer

Tomaten nur als Soße, Brokkoli klappt nur püriert und Karotten nur gekocht. Kommt dir das bekannt vor? Wir haben Ideen, wie du deinen Sprösslingen Gemüse schmackhafter machen kannst.

Unsere Rezepte:

Gruselige Paprika

Nicht nur an Halloween sind die gefüllten Paprika-Köpfe ein Hingucker, sondern können auch eine gute Abwechslung zum Standard Abendbrot sein. Dafür ganz einfach die Paprika entkernen, auswaschen, eine schaurige Grimasse einritzen und mit Salat nach Wahl befüllen.

Die gesunde Salatschüssel: Gruselige Paprika. Foto: SevenCooks

Pinguine aus Oliven

Für diese Pinguine aus schwarzen Oliven brauchst du etwas Fingerspitzengefühl. Doch mit etwas Frischkäse und Karotten zauberst du im Nu diese niedlichen Kerle, die sofort jeden Gemüse-Verweigerer um den Finger wickeln.

Vielleicht probiert dein Kind so einmal etwas Neues: Pinguine aus Oliven. Foto: SevenCooks

Gurken-Karotten-Canapees

Es muss nicht immer Brot zum Dip gegessen werden! Wie wäre es, wenn das Gemüse als Schälchen verwendet wird? Dafür einfach die Gurkenscheiben etwas dicker schneiden und vorsichtig aushöhlen. So wird das Ganze mit einem leckerem Dip ein erfrischender und knackiger Snack für deine Kleinen.

Rohkost für die Kleinen: Gurken-Karotten-Canapees. Foto: SevenCooks

Veggie Train

Mit Volldampf rast dieser fantastische Gemüse-Zug in jedes Kinderherz. Egal ob zum Kindergeburtstag oder zum Abendbrot: Bei diesem Hingucker greift jeder zum Gemüsestick.

Eignet sich toll für Buffets und Kindergeburtstage: Veggie Train. Foto: SevenCooks

Noch mehr Rezeptideen?

Du suchst noch weitere Rezeptideen für dich und deine Familie? Wir haben eine Rezeptsammlung mit Rezepten für die ganze Familie zusammengestellt, die schnell zubereitet sind und jedem schmecken. Abwechslung garantiert: Cooking for family – Rezepte für die ganze Familie

Lesetipps der Redaktion: 

Titelbild: SevenCooks

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