Alles zur Zutat Zwiebel frittiert (Röstzwiebeln)

Zwiebel frittiert (Röstzwiebeln) Rezepte

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Zwiebel frittiert (Röstzwiebeln) - Weitere Rezepte

Nährwerte pro 100g

Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
29kcal1%

Brennwert

121kJ1%

Energie

91GRAMM4%

Wasser

1,2GRAMM2%

Eiweiß

0,3GRAMM0%

Fett

5,2GRAMM2%

Kohlenhydrate

1,5GRAMM0%

Ballaststoffe

0,5GRAMM0%

Minerale

0,2GRAMM0%

Säuren

0GRAMM0%

Alkohol

Zwiebel frittiert (Röstzwiebeln) enthält 121 kJ Brennwert bzw. 29 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 1,4 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 1,193 g Eiweiß (2,1 % d. Tagesbedarfs), 0,262 g Fett (0 %) als auch 5,16 g Kohlenhydrate (1,9 %) enthalten.

Allergene

Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.
Keine Allergene enthalten

Vitamine pro 100g

  • Vitamin A-Retinoläquivalent1 µg
  • Vitamin A-Beta-Carotin7 µg
  • Vitamin E-Tocopheroläquivalent68 µg
  • Vitamin E-Alpha-Tocopherol68 µg
  • Vitamin K-Phyllochinon1 µg
  • Vitamin B1-Thiamin34 µg
  • Vitamin B2-Riboflavin20 µg
  • Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure199 µg
  • Vitamin B3-Niacinäquivalent566 µg
  • Vitamin B5-Pantothensäure152 µg
  • Vitamin B6-Pyridoxin147 µg
  • Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)3.6 µg
  • Vitamin B9-gesamte Folsäure8 µg
  • Vitamin C-Ascorbinsäure6337 µg

Mineralstoffe pro 100g

  • Natrium3 mg
  • Kalium170 mg
  • Calcium23 mg
  • Magnesium10 mg
  • Phosphor35 mg
  • Schwefel53 mg
  • Chlorid20 mg

Spurenelemente pro 100g

  • Eisen232 µg
  • Zink193 µg
  • Kupfer46 µg
  • Mangan132 µg
  • Fluorid44 µg
  • Iodid1.9 µg