Alles zur Zutat Tomate, getrocknet

Tomate, getrocknet Rezepte

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Tomate, getrocknet - Weitere Rezepte

Nährwerte pro 100g

Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
69kcal3%

Brennwert

288kJ3%

Energie

76GRAMM3%

Wasser

3,9GRAMM6%

Eiweiß

0,9GRAMM0%

Fett

10GRAMM4%

Kohlenhydrate

5,3GRAMM0%

Ballaststoffe

2,2GRAMM0%

Minerale

1,6GRAMM0%

Säuren

0GRAMM0%

Alkohol

Tomate, getrocknet enthält 288 kJ Brennwert bzw. 69 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 3,3 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 3,853 g Eiweiß (6,3 % d. Tagesbedarfs), 0,852 g Fett (0 %) als auch 10,017 g Kohlenhydrate (3,8 %) enthalten.

Allergene

Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.

Fruktose

Fruktose

Fruktose (Fruchtzucker) ist ein Einfachzucker, der in unterschiedlich hoher Konzentration in vielen Lebensmitteln steckt. Zum Beispiel in Obst, Gemüse, aber auch Honig und Haushaltszucker. Mit diesem Icon weisen wir auf Lebensmittel im Rezept hin, welche einen Fruktoseanteil von über 2000 mg pro 100 g haben.

Vitamine pro 100g

  • Vitamin A-Retinoläquivalent201 µg
  • Vitamin A-Beta-Carotin1202 µg
  • Vitamin E-Tocopheroläquivalent2920 µg
  • Vitamin E-Alpha-Tocopherol2920 µg
  • Vitamin K-Phyllochinon24 µg
  • Vitamin B1-Thiamin173 µg
  • Vitamin B2-Riboflavin99 µg
  • Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure1827 µg
  • Vitamin B3-Niacinäquivalent2360 µg
  • Vitamin B5-Pantothensäure1006 µg
  • Vitamin B6-Pyridoxin324 µg
  • Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)14.6 µg
  • Vitamin B9-gesamte Folsäure67 µg
  • Vitamin C-Ascorbinsäure31237 µg

Mineralstoffe pro 100g

  • Natrium10 mg
  • Kalium811 mg
  • Calcium33 mg
  • Magnesium40 mg
  • Phosphor79 mg
  • Schwefel40 mg
  • Chlorid110 mg

Spurenelemente pro 100g

  • Eisen1089 µg
  • Zink310 µg
  • Kupfer208 µg
  • Mangan394 µg
  • Fluorid88 µg
  • Iodid4.1 µg