Alles zur Zutat Suppengrün, frisch

Suppengrün, frisch Rezepte

Entdecke unseren neuesten Kochrezepte für die Zutat "Suppengrün, frisch". Noch mehr Rezepte findest du auf unserer Rezepte-Übersicht.

Suppengrün, frisch - Weitere Rezepte

Nährwerte pro 100g

Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
25kcal1%

Brennwert

106kJ1%

Energie

90GRAMM3%

Wasser

1,4GRAMM2%

Eiweiß

0,2GRAMM0%

Fett

4,2GRAMM2%

Kohlenhydrate

2,9GRAMM0%

Ballaststoffe

0,9GRAMM0%

Minerale

0,2GRAMM0%

Säuren

0GRAMM0%

Alkohol

Suppengrün, frisch enthält 106 kJ Brennwert bzw. 25 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 1,2 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 1,408 g Eiweiß (2,1 % d. Tagesbedarfs), 0,249 g Fett (0 %) als auch 4,153 g Kohlenhydrate (1,5 %) enthalten.

Allergene

Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.
Keine Allergene enthalten

Vitamine pro 100g

  • Vitamin A-Retinoläquivalent491 µg
  • Vitamin A-Beta-Carotin2944 µg
  • Vitamin E-Tocopheroläquivalent417 µg
  • Vitamin E-Alpha-Tocopherol417 µg
  • Vitamin K-Phyllochinon26 µg
  • Vitamin B1-Thiamin64 µg
  • Vitamin B2-Riboflavin48 µg
  • Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure578 µg
  • Vitamin B3-Niacinäquivalent861 µg
  • Vitamin B5-Pantothensäure268 µg
  • Vitamin B6-Pyridoxin188 µg
  • Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)2 µg
  • Vitamin B9-gesamte Folsäure52 µg
  • Vitamin C-Ascorbinsäure10618 µg

Mineralstoffe pro 100g

  • Natrium50 mg
  • Kalium335 mg
  • Calcium46 mg
  • Magnesium17 mg
  • Phosphor48 mg
  • Schwefel33 mg
  • Chlorid83 mg

Spurenelemente pro 100g

  • Eisen526 µg
  • Zink309 µg
  • Kupfer62 µg
  • Mangan234 µg
  • Fluorid13 µg
  • Iodid4.3 µg