Alles zur Zutat Sojaquark
Sojaquark Rezepte
Entdecke unseren neuesten Kochrezepte für die Zutat "Sojaquark". Noch mehr Rezepte findest du auf unserer Rezepte-Übersicht.
Orientalische Ofenkartoffel mit Datteldip
148
Orientalische Ofenkartoffel mit Datteldip
Einfach | 1,2 Std. | 401 kcal
Teilen:
62kcal3%
Brennwert
258kJ3%
Energie
0GRAMM0%
Wasser
6GRAMM13%
Eiweiß
3,4GRAMM4%
Fett
0GRAMM0%
Kohlenhydrate
1,4GRAMM0%
Ballaststoffe
0GRAMM0%
Minerale
0GRAMM0%
Säuren
0GRAMM0%
Alkohol
Sojaquark enthält 258 kJ Brennwert bzw. 62 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 2,9 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 6 g Eiweiß (12,5 % d. Tagesbedarfs), 3,4 g Fett (4,3 %) als auch 0 g Kohlenhydrate (0 %) enthalten.
Allergene
Soja
Soja
Betroffene reagieren mit unterschiedlichen Beschwerden auf Sojabohnen und ihre Folgeprodukte, wie Tofu, Drinks, Mehl oder Öl: Sie reichen von Magendarmbeschwerden bis zu Neurodermitis. Enthält ein Lebensmittel Sojaanteile steht das im Zutatenverzeichnis.Spurenelemente pro 100g
- Eisen0 µg
- Zink0 µg
- Kupfer0 µg
- Mangan0 µg
- Fluorid0 µg
- Iodid0 µg