Alles zur Zutat Senf
Senf Rezepte
Entdecke unseren neuesten Kochrezepte für die Zutat "Senf". Noch mehr Rezepte findest du auf unserer Rezepte-Übersicht.
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Veganer Burger mit Kichererbsentofu16
Veganer Burger mit Kichererbsentofu
Einfach | 20 Min. | 248 kcal
Köttbullar mit Petersilienkartoffeln und Preiselbeeren
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Köttbullar mit Petersilienkartoffeln und Preiselbeeren
Mittel | 45 Min. | 675 kcal
Vegane Köttbullar mit Erbsen und Kartoffelpüree
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Vegane Köttbullar mit Erbsen und Kartoffelpüree
Mittel | 1,3 Std. | 758 kcal
Weißer Ofenspargel auf Frühkartoffeln und Tofu
136
Weißer Ofenspargel auf Frühkartoffeln und Tofu
Einfach | 50 Min. | 608 kcal
86kcal4%
Brennwert
361kJ4%
Energie
78GRAMM3%
Wasser
6GRAMM13%
Eiweiß
4GRAMM6%
Fett
6GRAMM2%
Kohlenhydrate
1GRAMM0%
Ballaststoffe
4,5GRAMM0%
Minerale
0,7GRAMM0%
Säuren
0GRAMM0%
Alkohol
Senf enthält 361 kJ Brennwert bzw. 86 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 4,1 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 6 g Eiweiß (12,5 % d. Tagesbedarfs), 3,999 g Fett (5,7 %) als auch 6 g Kohlenhydrate (2,3 %) enthalten.
Allergene
Keine Allergene enthalten
Vitamine pro 100g
- Vitamin A-Retinoläquivalent5 µg
- Vitamin A-Beta-Carotin30 µg
- Vitamin B2-Riboflavin200 µg
- Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure4900 µg
- Vitamin B3-Niacinäquivalent6917 µg
- Vitamin B5-Pantothensäure500 µg
- Vitamin B6-Pyridoxin70 µg
- Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)5 µg
Mineralstoffe pro 100g
- Natrium1250 mg
- Kalium130 mg
- Calcium120 mg
- Magnesium100 mg
- Phosphor180 mg
- Schwefel200 mg
- Chlorid2500 mg
Spurenelemente pro 100g
- Eisen2000 µg
- Zink400 µg
- Kupfer450 µg
- Mangan220 µg
- Fluorid30 µg
- Iodid2 µg