Alles zur Zutat Schwarze Bohnen Spaghetti

Schwarze Bohnen Spaghetti Rezepte

Entdecke unseren neuesten Kochrezepte für die Zutat "Schwarze Bohnen Spaghetti". Noch mehr Rezepte findest du auf unserer Rezepte-Übersicht.

Thunfisch Pasta
Flexitarisches Rezept: Thunfisch Pasta 1
231
Flexitarisch
Thunfisch Pasta
Einfach | 20 Min. | 596 kcal
Mediterraner Brotsalat
Veganes Rezept: Mediterraner Brotsalat
272
Vegan
Mediterraner Brotsalat
Einfach | 20 Min. | 500 kcal
Gebeizter Lachs
flexitarisches Rezept: Gebeizter Lachs 1
21
Flexitarisch
Gebeizter Lachs
Mittel | 2 Tage | 111 kcal
Vegane Paella
Veganes Rezept: Vegane Paella 1
542
Vegan
Vegane Paella
Einfach | 40 Min. | 665 kcal
Schwarze Bohnen Spaghetti - Weitere Rezepte

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Nährwerte pro 100g

Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
323kcal15%

Brennwert

1.350kJ15%

Energie

0GRAMM0%

Wasser

45GRAMM94%

Eiweiß

6GRAMM9%

Fett

16GRAMM6%

Kohlenhydrate

20GRAMM0%

Ballaststoffe

0GRAMM0%

Minerale

0GRAMM0%

Säuren

0GRAMM0%

Alkohol

Schwarze Bohnen Spaghetti enthält 1.350 kJ Brennwert bzw. 323 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 15,4 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 45 g Eiweiß (93,8 % d. Tagesbedarfs), 6 g Fett (8,6 %) als auch 16 g Kohlenhydrate (6,1 %) enthalten.

Allergene

Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.

Soja

Soja

Betroffene reagieren mit unterschiedlichen Beschwerden auf Sojabohnen und ihre Folgeprodukte, wie Tofu, Drinks, Mehl oder Öl: Sie reichen von Magendarmbeschwerden bis zu Neurodermitis. Enthält ein Lebensmittel Sojaanteile steht das im Zutatenverzeichnis.

Spurenelemente pro 100g

  • Eisen0 µg
  • Zink0 µg
  • Kupfer0 µg
  • Mangan0 µg
  • Fluorid0 µg
  • Iodid0 µg