Alles zur Zutat Rote Rüben Saft

Rote Rüben Saft Rezepte

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Rote Rüben Saft - Weitere Rezepte

Nährwerte pro 100g

Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
38kcal2%

Brennwert

160kJ2%

Energie

89GRAMM3%

Wasser

1,1GRAMM2%

Eiweiß

0,1GRAMM0%

Fett

8GRAMM3%

Kohlenhydrate

0,3GRAMM0%

Ballaststoffe

1GRAMM0%

Minerale

0,2GRAMM0%

Säuren

0GRAMM0%

Alkohol

Rote Rüben Saft enthält 160 kJ Brennwert bzw. 38 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 1,8 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 1,08 g Eiweiß (2,1 % d. Tagesbedarfs), 0,083 g Fett (0 %) als auch 7,99 g Kohlenhydrate (2,7 %) enthalten.

Allergene

Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.
Keine Allergene enthalten

Vitamine pro 100g

  • Vitamin A-Retinoläquivalent2 µg
  • Vitamin A-Beta-Carotin10 µg
  • Vitamin E-Tocopheroläquivalent45 µg
  • Vitamin E-Alpha-Tocopherol45 µg
  • Vitamin K-Phyllochinon5 µg
  • Vitamin B1-Thiamin11 µg
  • Vitamin B2-Riboflavin31 µg
  • Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure179 µg
  • Vitamin B3-Niacinäquivalent362 µg
  • Vitamin B5-Pantothensäure94 µg
  • Vitamin B6-Pyridoxin26 µg
  • Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)0.1 µg
  • Vitamin B9-gesamte Folsäure35 µg
  • Vitamin C-Ascorbinsäure2900 µg

Mineralstoffe pro 100g

  • Natrium200 mg
  • Kalium242 mg
  • Calcium11 mg
  • Magnesium13 mg
  • Phosphor29 mg
  • Schwefel10 mg
  • Chlorid277 mg

Spurenelemente pro 100g

  • Eisen529 µg
  • Zink224 µg
  • Kupfer51 µg
  • Mangan154 µg
  • Fluorid8 µg
  • Iodid0.3 µg