Alles zur Zutat Rote Rüben Saft
Rote Rüben Saft Rezepte
Entdecke unseren neuesten Kochrezepte für die Zutat "Rote Rüben Saft". Noch mehr Rezepte findest du auf unserer Rezepte-Übersicht.
Kohlrabi-Eintopf mit frischem Knoblauch
600
Kohlrabi-Eintopf mit frischem Knoblauch
Einfach | 40 Min. | 361 kcal
Kohlrabi-Walnuss-Schnitzel mit fruchtigem Salat
398
Kohlrabi-Walnuss-Schnitzel mit fruchtigem Salat
Mittel | 30 Min. | 827 kcal
Teilen:
38kcal2%
Brennwert
160kJ2%
Energie
89GRAMM3%
Wasser
1,1GRAMM2%
Eiweiß
0,1GRAMM0%
Fett
8GRAMM3%
Kohlenhydrate
0,3GRAMM0%
Ballaststoffe
1GRAMM0%
Minerale
0,2GRAMM0%
Säuren
0GRAMM0%
Alkohol
Rote Rüben Saft enthält 160 kJ Brennwert bzw. 38 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 1,8 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 1,08 g Eiweiß (2,1 % d. Tagesbedarfs), 0,083 g Fett (0 %) als auch 7,99 g Kohlenhydrate (2,7 %) enthalten.
Allergene
Keine Allergene enthalten
Vitamine pro 100g
- Vitamin A-Retinoläquivalent2 µg
- Vitamin A-Beta-Carotin10 µg
- Vitamin E-Tocopheroläquivalent45 µg
- Vitamin E-Alpha-Tocopherol45 µg
- Vitamin K-Phyllochinon5 µg
- Vitamin B1-Thiamin11 µg
- Vitamin B2-Riboflavin31 µg
- Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure179 µg
- Vitamin B3-Niacinäquivalent362 µg
- Vitamin B5-Pantothensäure94 µg
- Vitamin B6-Pyridoxin26 µg
- Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)0.1 µg
- Vitamin B9-gesamte Folsäure35 µg
- Vitamin C-Ascorbinsäure2900 µg
Mineralstoffe pro 100g
- Natrium200 mg
- Kalium242 mg
- Calcium11 mg
- Magnesium13 mg
- Phosphor29 mg
- Schwefel10 mg
- Chlorid277 mg
Spurenelemente pro 100g
- Eisen529 µg
- Zink224 µg
- Kupfer51 µg
- Mangan154 µg
- Fluorid8 µg
- Iodid0.3 µg