Alles zur Zutat Rote Linsen Spirelli
Rote Linsen Spirelli Rezepte
Entdecke unseren neuesten Kochrezepte für die Zutat "Rote Linsen Spirelli". Noch mehr Rezepte findest du auf unserer Rezepte-Übersicht.
Kohlrabi-Eintopf mit frischem Knoblauch
535
535Kohlrabi-Eintopf mit frischem Knoblauch
Einfach | 40 Min. | 361 kcal
Kohlrabi-Walnuss-Schnitzel mit fruchtigem Salat
298
298Kohlrabi-Walnuss-Schnitzel mit fruchtigem Salat
Mittel | 30 Min. | 827 kcal
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Nährwerte pro 100g
Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
355kcal17%
Brennwert
1.504kJ17%
Energie
0GRAMM0%
Wasser
26GRAMM54%
Eiweiß
1,7GRAMM1%
Fett
56GRAMM21%
Kohlenhydrate
5,9GRAMM0%
Ballaststoffe
0GRAMM0%
Minerale
0GRAMM0%
Säuren
0GRAMM0%
Alkohol
Rote Linsen Spirelli enthält 1.504 kJ Brennwert bzw. 355 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 17,1 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 26 g Eiweiß (54,2 % d. Tagesbedarfs), 1,7 g Fett (1,4 %) als auch 56 g Kohlenhydrate (21,3 %) enthalten.
Allergene
Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.
Keine Allergene enthalten
Spurenelemente pro 100g
- Eisen0 µg
- Zink0 µg
- Kupfer0 µg
- Mangan0 µg
- Fluorid0 µg
- Iodid0 µg
