Alles zur Zutat Polenta

Polenta Rezepte

Entdecke unseren neuesten Kochrezepte für die Zutat "Polenta". Noch mehr Rezepte findest du auf unserer Rezepte-Übersicht.

Mediterrane Polenta-Pizza

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Mediterrane Polenta-Pizza

Einfach | 50 Min. | 618 kcal

Orangen-Polenta mit karamellisiertem Chicorée

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Orangen-Polenta mit karamellisiertem Chicorée

Einfach | 40 Min. | 660 kcal

Ofengemüse mit Polentakruste

677

Ofengemüse mit Polentakruste

Einfach | 1,1 Std. | 686 kcal

Tomaten-Polenta mit Grillgemüse und Halloumi

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Tomaten-Polenta mit Grillgemüse und Halloumi

Einfach | 30 Min. | 554 kcal

Bunte Polenta-Tarte mit Tomaten und Spinat

245

Bunte Polenta-Tarte mit Tomaten und Spinat

Einfach | 35 Min. | 464 kcal

Polenta-Schnitten mit frischer Tomatensauce

490

Polenta-Schnitten mit frischer Tomatensauce

Mittel | 40 Min. | 522 kcal

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Nährwerte pro 100g

Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

Polenta enthält 823 kJ Brennwert bzw. 197 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 9,4 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 2,293 g Eiweiß (4,2 % d. Tagesbedarfs), 12,728 g Fett (17,1 %) als auch 18,394 g Kohlenhydrate (6,8 %) enthalten.

Allergene

Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.

Keine Allergene enthalten