Alles zur Zutat Pfirsich

Pfirsich Rezepte

Entdecke unseren neuesten Kochrezepte für die Zutat "Pfirsich". Noch mehr Rezepte findest du auf unserer Rezepte-Übersicht.

Pfirsich - Weitere Rezepte

Nährwerte pro 100g

Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
37kcal2%

Brennwert

157kJ2%

Energie

81GRAMM3%

Wasser

0,7GRAMM0%

Eiweiß

0,1GRAMM0%

Fett

8,2GRAMM3%

Kohlenhydrate

1,6GRAMM0%

Ballaststoffe

0,4GRAMM0%

Minerale

0,5GRAMM0%

Säuren

0GRAMM0%

Alkohol

Pfirsich enthält 157 kJ Brennwert bzw. 37 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 1,8 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 0,699 g Eiweiß (0 % d. Tagesbedarfs), 0,101 g Fett (0 %) als auch 8,179 g Kohlenhydrate (3 %) enthalten.

Allergene

Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.
Keine Allergene enthalten

Vitamine pro 100g

  • Vitamin A-Retinoläquivalent12 µg
  • Vitamin A-Beta-Carotin74 µg
  • Vitamin E-Tocopheroläquivalent883 µg
  • Vitamin E-Alpha-Tocopherol883 µg
  • Vitamin K-Phyllochinon2 µg
  • Vitamin B1-Thiamin25 µg
  • Vitamin B2-Riboflavin47 µg
  • Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure782 µg
  • Vitamin B3-Niacinäquivalent882 µg
  • Vitamin B5-Pantothensäure129 µg
  • Vitamin B6-Pyridoxin24 µg
  • Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)1.8 µg
  • Vitamin B9-gesamte Folsäure2 µg
  • Vitamin C-Ascorbinsäure8740 µg

Mineralstoffe pro 100g

  • Natrium1 mg
  • Kalium177 mg
  • Calcium6 mg
  • Magnesium8 mg
  • Phosphor18 mg
  • Schwefel6 mg
  • Chlorid2 mg

Spurenelemente pro 100g

  • Eisen298 µg
  • Zink125 µg
  • Kupfer63 µg
  • Mangan58 µg
  • Fluorid11 µg
  • Iodid2.8 µg