Alles zur Zutat Paprika gesäuert, abgetropft
Paprika gesäuert, abgetropft Rezepte
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Superfood Bowl mit Grünkohl und Tempeh
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Superfood Bowl mit Grünkohl und Tempeh
Einfach | 35 Min. | 902 kcal
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15kcal1%
Brennwert
62kJ1%
Energie
94GRAMM4%
Wasser
0,9GRAMM0%
Eiweiß
0,2GRAMM0%
Fett
2,1GRAMM1%
Kohlenhydrate
1,7GRAMM0%
Ballaststoffe
1GRAMM0%
Minerale
0,4GRAMM0%
Säuren
0GRAMM0%
Alkohol
Paprika gesäuert, abgetropft enthält 62 kJ Brennwert bzw. 15 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 0,7 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 0,93 g Eiweiß (0 % d. Tagesbedarfs), 0,197 g Fett (0 %) als auch 2,079 g Kohlenhydrate (0,8 %) enthalten.
Allergene
Keine Allergene enthalten
Vitamine pro 100g
- Vitamin A-Retinoläquivalent66 µg
- Vitamin A-Beta-Carotin393 µg
- Vitamin E-Tocopheroläquivalent2296 µg
- Vitamin E-Alpha-Tocopherol2296 µg
- Vitamin K-Phyllochinon9 µg
- Vitamin B1-Thiamin24 µg
- Vitamin B2-Riboflavin23 µg
- Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure168 µg
- Vitamin B3-Niacinäquivalent368 µg
- Vitamin B5-Pantothensäure133 µg
- Vitamin B6-Pyridoxin107 µg
- Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)1.7 µg
- Vitamin B9-gesamte Folsäure15 µg
- Vitamin C-Ascorbinsäure37610 µg
Mineralstoffe pro 100g
- Natrium203 mg
- Kalium93 mg
- Calcium16 mg
- Magnesium10 mg
- Phosphor20 mg
- Schwefel18 mg
- Chlorid441 mg
Spurenelemente pro 100g
- Eisen287 µg
- Zink110 µg
- Kupfer61 µg
- Mangan116 µg
- Fluorid27 µg
- Iodid0.9 µg