Alles zur Zutat Butter mit Joghurt

Butter mit Joghurt Rezepte

Entdecke unseren neuesten Kochrezepte für die Zutat "Butter mit Joghurt". Noch mehr Rezepte findest du auf unserer Rezepte-Übersicht.

Butter mit Joghurt - Weitere Rezepte

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Nährwerte pro 100g

Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
600kcal29%

Brennwert

2.512kJ29%

Energie

30GRAMM1%

Wasser

1,2GRAMM2%

Eiweiß

67GRAMM94%

Fett

1,5GRAMM0%

Kohlenhydrate

0GRAMM0%

Ballaststoffe

0,3GRAMM0%

Minerale

0,2GRAMM0%

Säuren

0GRAMM0%

Alkohol

Butter mit Joghurt enthält 2.512 kJ Brennwert bzw. 600 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 28,6 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 1,226 g Eiweiß (2,1 % d. Tagesbedarfs), 66,579 g Fett (94,3 %) als auch 1,45 g Kohlenhydrate (0,4 %) enthalten.

Allergene

Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.

Laktose

Laktose

Laktose (Milchzucker) kommt in Tiermilch und ihren Folgeprodukten vor, wie beispielsweise Käse, Joghurt oder Quark. Die Beschwerden reichen von Bauchgrimmen bis zu starken Verdauungsbeschwerden. Mittlerweile gibt es viele laktosefreie Milchprodukte.

Vitamine pro 100g

  • Vitamin A-Retinoläquivalent523 µg
  • Vitamin A-Retinol472 µg
  • Vitamin A-Beta-Carotin304 µg
  • Vitamin D-Calciferole0.99 µg
  • Vitamin E-Tocopheroläquivalent1600 µg
  • Vitamin E-Alpha-Tocopherol1600 µg
  • Vitamin K-Phyllochinon6 µg
  • Vitamin B1-Thiamin12 µg
  • Vitamin B2-Riboflavin54 µg
  • Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure46 µg
  • Vitamin B3-Niacinäquivalent263 µg
  • Vitamin B5-Pantothensäure110 µg
  • Vitamin B6-Pyridoxin13 µg
  • Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)0.8 µg
  • Vitamin B9-gesamte Folsäure2 µg
  • Vitamin B12-Cobalamin0.1 µg
  • Vitamin C-Ascorbinsäure500 µg

Mineralstoffe pro 100g

  • Natrium15 mg
  • Kalium50 mg
  • Calcium39 mg
  • Magnesium5 mg
  • Phosphor39 mg
  • Schwefel15 mg
  • Chlorid43 mg

Spurenelemente pro 100g

  • Eisen11 µg
  • Zink274 µg
  • Kupfer2 µg
  • Mangan1 µg
  • Fluorid61 µg
  • Iodid2.9 µg