Alles zur Zutat Miso, dunkel
Miso, dunkel Rezepte
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Miso, dunkel - Weitere Rezepte
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217kcal10%
Brennwert
908kJ10%
Energie
45GRAMM2%
Wasser
17GRAMM35%
Eiweiß
11GRAMM14%
Fett
15GRAMM5%
Kohlenhydrate
6,5GRAMM0%
Ballaststoffe
13GRAMM0%
Minerale
0GRAMM0%
Säuren
0GRAMM0%
Alkohol
Miso, dunkel enthält 908 kJ Brennwert bzw. 217 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 10,3 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 17,2 g Eiweiß (35,4 % d. Tagesbedarfs), 10,5 g Fett (14,3 %) als auch 14,5 g Kohlenhydrate (5,3 %) enthalten.
Allergene
Soja
Soja
Betroffene reagieren mit unterschiedlichen Beschwerden auf Sojabohnen und ihre Folgeprodukte, wie Tofu, Drinks, Mehl oder Öl: Sie reichen von Magendarmbeschwerden bis zu Neurodermitis. Enthält ein Lebensmittel Sojaanteile steht das im Zutatenverzeichnis.Vitamine pro 100g
- Vitamin E-Alpha-Tocopherol1100 µg
- Vitamin K-Phyllochinon19 µg
- Vitamin B1-Thiamin40 µg
- Vitamin B2-Riboflavin120 µg
- Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure1200 µg
- Vitamin B5-Pantothensäure360 µg
- Vitamin B6-Pyridoxin130 µg
- Vitamin B9-gesamte Folsäure54 µg
Mineralstoffe pro 100g
- Natrium4300 mg
- Kalium930 mg
- Calcium150 mg
- Magnesium130 mg
- Phosphor250 mg
Spurenelemente pro 100g
- Eisen6800 µg
- Zink2000 µg
- Kupfer660 µg
- Mangan0 µg
- Fluorid0 µg
- Iodid0 µg