Alles zur Zutat Ricotta, 30%

Ricotta, 30% Rezepte

Entdecke unseren neuesten Kochrezepte für die Zutat "Ricotta, 30%". Noch mehr Rezepte findest du auf unserer Rezepte-Übersicht.

Süße Flammkuchen mit weißer Schokolade

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Süße Flammkuchen mit weißer Schokolade

Einfach | 37 Min. | 500 kcal

Dinkelvollkorn Spaghetti mit Zoodles und Ricotta

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Dinkelvollkorn Spaghetti mit Zoodles und Ricotta

Einfach | 30 Min. | 471 kcal

Spinat-Zitronen-Malfatti

252

Spinat-Zitronen-Malfatti

Schwer | 1 Std. | 540 kcal

Lachs-Grünkohl-Cannelloni

403

Lachs-Grünkohl-Cannelloni

Einfach | 55 Min. | 583 kcal

Graupen-Power-Bowl

208

Graupen-Power-Bowl

Einfach | 40 Min. | 723 kcal

Zucchini-Auflauf

2037

Zucchini-Auflauf

Mittel | 50 Min. | 582 kcal

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Nährwerte pro 100g

Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

Ricotta, 30% enthält 506 kJ Brennwert bzw. 121 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 5,8 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 11,39 g Eiweiß (22,9 % d. Tagesbedarfs), 7,91 g Fett (10 %) als auch 0,8 g Kohlenhydrate (0 %) enthalten.

Allergene

Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.

Laktose

Laktose

Laktose (Milchzucker) kommt in Tiermilch und ihren Folgeprodukten vor, wie beispielsweise Käse, Joghurt oder Quark. Die Beschwerden reichen von Bauchgrimmen bis zu starken Verdauungsbeschwerden. Mittlerweile gibt es viele laktosefreie Milchprodukte.