Alles zur Zutat Mandelmus

Mandelmus Rezepte

Entdecke unseren neuesten Kochrezepte für die Zutat "Mandelmus". Noch mehr Rezepte findest du auf unserer Rezepte-Übersicht.

Mandelmus - Weitere Rezepte

Nährwerte pro 100g

Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
664kcal32%

Brennwert

2.778kJ32%

Energie

1GRAMM0%

Wasser

15GRAMM31%

Eiweiß

59GRAMM84%

Fett

20GRAMM7%

Kohlenhydrate

1,5GRAMM0%

Ballaststoffe

3,6GRAMM0%

Minerale

0GRAMM0%

Säuren

0GRAMM0%

Alkohol

Mandelmus enthält 2.778 kJ Brennwert bzw. 664 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 31,6 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 15,08 g Eiweiß (31,3 % d. Tagesbedarfs), 59,1 g Fett (84,3 %) als auch 19,7 g Kohlenhydrate (7,2 %) enthalten.

Allergene

Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.

Schalenfrucht

Schalenfrucht

Schalenfrüchte sind alle essbaren Samen, die in einer harten Schale stecken. Zum Beispiel Mandeln, Haselnüsse, Walnüsse, Macadamianüsse, Pecannüsse, Cashewnüsse, Pistazien und Paranüsse. Ihr Vorhandensein muss auf Lebensmittelverpackungen gekennzeichnet werden.

Vitamine pro 100g

  • Vitamin E-Tocopheroläquivalent5000 µg
  • Vitamin E-Alpha-Tocopherol5000 µg
  • Vitamin B1-Thiamin130 µg
  • Vitamin B2-Riboflavin610 µg
  • Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure2875 µg
  • Vitamin B3-Niacinäquivalent4908 µg
  • Vitamin B5-Pantothensäure260 µg
  • Vitamin B6-Pyridoxin76 µg
  • Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)0.3 µg
  • Vitamin B9-gesamte Folsäure65 µg
  • Vitamin C-Ascorbinsäure500 µg

Mineralstoffe pro 100g

  • Natrium6 mg
  • Kalium758 mg
  • Calcium270 mg
  • Magnesium300 mg
  • Phosphor450 mg
  • Schwefel140 mg
  • Chlorid4 mg

Spurenelemente pro 100g

  • Eisen3700 µg
  • Zink2400 µg
  • Kupfer800 µg
  • Mangan1900 µg
  • Fluorid85 µg
  • Iodid1 µg