Alles zur Zutat Löwenzahn

Löwenzahn Rezepte

Entdecke unseren neuesten Kochrezepte für die Zutat "Löwenzahn". Noch mehr Rezepte findest du auf unserer Rezepte-Übersicht.

Löwenzahn - Weitere Rezepte

Nährwerte pro 100g

Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
29kcal1%

Brennwert

123kJ1%

Energie

89GRAMM3%

Wasser

3,1GRAMM6%

Eiweiß

0,6GRAMM0%

Fett

2,4GRAMM1%

Kohlenhydrate

3GRAMM0%

Ballaststoffe

1,6GRAMM0%

Minerale

0,4GRAMM0%

Säuren

0GRAMM0%

Alkohol

Löwenzahn enthält 123 kJ Brennwert bzw. 29 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 1,4 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 3,13 g Eiweiß (6,3 % d. Tagesbedarfs), 0,62 g Fett (0 %) als auch 2,438 g Kohlenhydrate (0,8 %) enthalten.

Allergene

Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.
Keine Allergene enthalten

Vitamine pro 100g

  • Vitamin A-Retinoläquivalent1317 µg
  • Vitamin A-Beta-Carotin7900 µg
  • Vitamin E-Tocopheroläquivalent2500 µg
  • Vitamin E-Alpha-Tocopherol2500 µg
  • Vitamin B1-Thiamin190 µg
  • Vitamin B2-Riboflavin170 µg
  • Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure800 µg
  • Vitamin B3-Niacinäquivalent1867 µg
  • Vitamin B5-Pantothensäure250 µg
  • Vitamin B6-Pyridoxin200 µg
  • Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)0.7 µg
  • Vitamin B9-gesamte Folsäure40 µg
  • Vitamin C-Ascorbinsäure67778 µg

Mineralstoffe pro 100g

  • Natrium76 mg
  • Kalium501 mg
  • Calcium168 mg
  • Magnesium37 mg
  • Phosphor66 mg
  • Schwefel17 mg
  • Chlorid100 mg

Spurenelemente pro 100g

  • Eisen3380 µg
  • Zink830 µg
  • Kupfer260 µg
  • Mangan920 µg
  • Fluorid70 µg
  • Iodid3 µg