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SevenCooks wird DIE Plattform für gesunde Ernährung. Mit handverlesenen veganen und vegetarischen Rezepten für jeden Geschmack. Und einem hochwertigen Onlinemagazin für Ernährung und Lifestyle.
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Champignons
Nährwerte pro 100g
Allergene
Keine enthalten
Vitamine pro 100g
| Vitamin A-Retinoläquivalent2 µg |
| Vitamin A-Beta-Carotin10 µg |
| Vitamin E-Tocopheroläquivalent80 µg |
| Vitamin E-Alpha-Tocopherol80 µg |
| Vitamin K-Phyllochinon14 µg |
| Vitamin B1-Thiamin92 µg |
| Vitamin B2-Riboflavin422 µg |
| Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure5200 µg |
| Vitamin B3-Niacinäquivalent5600 µg |
| Vitamin B5-Pantothensäure2100 µg |
| Vitamin B6-Pyridoxin65 µg |
| Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)16 µg |
| Vitamin B9-gesamte Folsäure25 µg |
| Vitamin C-Ascorbinsäure4900 µg |
Mineralstoffe pro 100g
| Natrium8 mg |
| Kalium390 mg |
| Calcium11 mg |
| Magnesium14 mg |
| Phosphor129 mg |
| Schwefel34 mg |
| Chlorid67 mg |
Spurenelemente pro 100g
| Eisen1186 µg |
| Zink523 µg |
| Kupfer350 µg |
| Mangan77 µg |
| Fluorid19 µg |
| Iodid18 µg |