Alles zur Zutat Karotte

Karotte Rezepte

Entdecke unseren neuesten Kochrezepte für die Zutat "Karotte". Noch mehr Rezepte findest du auf unserer Rezepte-Übersicht.

Karotte - Weitere Rezepte

Nährwerte pro 100g

Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
33kcal2%

Brennwert

137kJ2%

Energie

88GRAMM3%

Wasser

0,8GRAMM0%

Eiweiß

0,2GRAMM0%

Fett

6,8GRAMM2%

Kohlenhydrate

3,1GRAMM0%

Ballaststoffe

0,9GRAMM0%

Minerale

0,3GRAMM0%

Säuren

0GRAMM0%

Alkohol

Karotte enthält 137 kJ Brennwert bzw. 33 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 1,6 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 0,84 g Eiweiß (0 % d. Tagesbedarfs), 0,18 g Fett (0 %) als auch 6,799 g Kohlenhydrate (2,3 %) enthalten.

Allergene

Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.
Keine Allergene enthalten

Vitamine pro 100g

  • Vitamin A-Retinoläquivalent1637 µg
  • Vitamin A-Beta-Carotin9820 µg
  • Vitamin E-Tocopheroläquivalent440 µg
  • Vitamin E-Alpha-Tocopherol440 µg
  • Vitamin K-Phyllochinon15 µg
  • Vitamin B1-Thiamin111 µg
  • Vitamin B2-Riboflavin14 µg
  • Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure580 µg
  • Vitamin B3-Niacinäquivalent747 µg
  • Vitamin B5-Pantothensäure270 µg
  • Vitamin B6-Pyridoxin168 µg
  • Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)5 µg
  • Vitamin B9-gesamte Folsäure17 µg
  • Vitamin C-Ascorbinsäure3220 µg

Mineralstoffe pro 100g

  • Natrium23 mg
  • Kalium355 mg
  • Calcium21 mg
  • Magnesium12 mg
  • Phosphor36 mg
  • Schwefel7 mg
  • Chlorid58 mg

Spurenelemente pro 100g

  • Eisen355 µg
  • Zink256 µg
  • Kupfer55 µg
  • Mangan97 µg
  • Fluorid19 µg
  • Iodid3.1 µg