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Alles zur Zutat Ingwer, kandiert
Ingwer, kandiert Rezepte
Entdecke unseren neuesten Kochrezepte für die Zutat "Ingwer, kandiert". Noch mehr Rezepte findest du auf unserer Rezepte-Übersicht.
Superfood Bowl mit Grünkohl und Tempeh![](https://api-prod.sevencooks.com/img/general/veganes_rezept_grnkohl_bowl_mit_quinoa_und_tempeh_1-1252203-204-255-0.jpg)
59![Vegan](/img/icons/vegan.svg)
![](https://api-prod.sevencooks.com/img/general/veganes_rezept_grnkohl_bowl_mit_quinoa_und_tempeh_1-1252203-204-255-0.jpg)
Superfood Bowl mit Grünkohl und Tempeh
Einfach | 35 Min. | 902 kcal
Kartoffel-Sellerie-Stampf mit Orangen-Möhren![](https://api-prod.sevencooks.com/img/general/veganes_rezept_kartoffelselleriestampf_mit_orangenmhren_1-1251071-204-255-0.jpg)
110![Vegan](/img/icons/vegan.svg)
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Kartoffel-Sellerie-Stampf mit Orangen-Möhren
Einfach | 35 Min. | 712 kcal
Teilen:
260kcal12%
Brennwert
1.090kJ12%
Energie
35GRAMM1%
Wasser
0,5GRAMM0%
Eiweiß
0,4GRAMM0%
Fett
63GRAMM24%
Kohlenhydrate
0,4GRAMM0%
Ballaststoffe
1GRAMM0%
Minerale
0GRAMM0%
Säuren
0GRAMM0%
Alkohol
Ingwer, kandiert enthält 1.090 kJ Brennwert bzw. 260 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 12,4 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 0,495 g Eiweiß (0 % d. Tagesbedarfs), 0,35 g Fett (0 %) als auch 62,82 g Kohlenhydrate (23,6 %) enthalten.
Allergene
Keine Allergene enthalten
Vitamine pro 100g
- Vitamin A-Beta-Carotin2 µg
- Vitamin B1-Thiamin25 µg
- Vitamin B2-Riboflavin29 µg
- Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure245 µg
- Vitamin B3-Niacinäquivalent345 µg
- Vitamin B5-Pantothensäure71 µg
- Vitamin B6-Pyridoxin56 µg
- Vitamin B9-gesamte Folsäure4 µg
- Vitamin C-Ascorbinsäure1750 µg
Mineralstoffe pro 100g
- Natrium72 mg
- Kalium206 mg
- Calcium13 mg
- Magnesium18 mg
- Phosphor15 mg
- Schwefel23 mg
- Chlorid14 mg
Spurenelemente pro 100g
- Eisen666 µg
- Zink431 µg
- Kupfer81 µg
- Mangan732 µg
- Fluorid48 µg
- Iodid1.8 µg