Alles zur Zutat Miso

Miso Rezepte

Entdecke unseren neuesten Kochrezepte für die Zutat "Miso". Noch mehr Rezepte findest du auf unserer Rezepte-Übersicht.

Vegane Pho Suppe

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Vegane Pho Suppe

Einfach | 45 Min. | 528 kcal

Vegane Tacos mit Pfannenkäse

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Vegane Tacos mit Pfannenkäse

Einfach | 1 Std. | 520 kcal

Klassische Ramen-Suppe

696

Klassische Ramen-Suppe

Einfach | 30 Min. | 465 kcal

Reisnudel-Bowl

1190

Reisnudel-Bowl

Einfach | 25 Min. | 662 kcal

Veganer Obatzda

236

Veganer Obatzda

Einfach | 2,5 Std. | 330 kcal

Thai Peanut Salad

763

Thai Peanut Salad

Einfach | 35 Min. | 428 kcal

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Nährwerte pro 100g

Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

Miso enthält 483 kJ Brennwert bzw. 115 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 5,5 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 10,5 g Eiweiß (20,8 % d. Tagesbedarfs), 6,07 g Fett (8,6 %) als auch 4,7 g Kohlenhydrate (1,5 %) enthalten.

Allergene

Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.

Soja

Soja

Betroffene reagieren mit unterschiedlichen Beschwerden auf Sojabohnen und ihre Folgeprodukte, wie Tofu, Drinks, Mehl oder Öl: Sie reichen von Magendarmbeschwerden bis zu Neurodermitis. Enthält ein Lebensmittel Sojaanteile steht das im Zutatenverzeichnis.