Alles zur Zutat Zuckererbse, tiefgefroren
Zuckererbse, tiefgefroren Rezepte
Entdecke unseren neuesten Kochrezepte für die Zutat "Zuckererbse, tiefgefroren". Noch mehr Rezepte findest du auf unserer Rezepte-Übersicht.
Superfood Bowl mit SoFine Brokkoli Burger
36
Superfood Bowl mit SoFine Brokkoli Burger
Einfach | 30 Min. | 791 kcal
Sommerlicher Kokosreissalat mit Hühnchen
192
Sommerlicher Kokosreissalat mit Hühnchen
Mittel | 30 Min. | 761 kcal
Super Green Salad mit Knoblauchbaguette
186
Super Green Salad mit Knoblauchbaguette
Einfach | 20 Min. | 730 kcal
Vollkorn Spiralen mit gebratenem Gemüse und Rucolapesto
271
Vollkorn Spiralen mit gebratenem Gemüse und Rucolapesto
Einfach | 30 Min. | 725 kcal
Teilen:
63kcal3%
Brennwert
263kJ3%
Energie
78GRAMM3%
Wasser
4,4GRAMM8%
Eiweiß
0,2GRAMM0%
Fett
10GRAMM4%
Kohlenhydrate
5,5GRAMM0%
Ballaststoffe
1GRAMM0%
Minerale
0,3GRAMM0%
Säuren
0GRAMM0%
Alkohol
Zuckererbse, tiefgefroren enthält 263 kJ Brennwert bzw. 63 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 3 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 4,372 g Eiweiß (8,3 % d. Tagesbedarfs), 0,219 g Fett (0 %) als auch 10,383 g Kohlenhydrate (3,8 %) enthalten.
Allergene
Keine Allergene enthalten
Vitamine pro 100g
- Vitamin A-Retinoläquivalent71 µg
- Vitamin A-Beta-Carotin424 µg
- Vitamin E-Tocopheroläquivalent546 µg
- Vitamin E-Alpha-Tocopherol546 µg
- Vitamin B1-Thiamin158 µg
- Vitamin B2-Riboflavin148 µg
- Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure2656 µg
- Vitamin B3-Niacinäquivalent3439 µg
- Vitamin B5-Pantothensäure779 µg
- Vitamin B6-Pyridoxin149 µg
- Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)3.3 µg
- Vitamin B9-gesamte Folsäure25 µg
- Vitamin C-Ascorbinsäure17760 µg
Mineralstoffe pro 100g
- Natrium4 mg
- Kalium295 mg
- Calcium20 mg
- Magnesium30 mg
- Phosphor79 mg
- Schwefel49 mg
- Chlorid30 mg
Spurenelemente pro 100g
- Eisen1967 µg
- Zink321 µg
- Kupfer197 µg
- Mangan393 µg
- Fluorid27 µg
- Iodid3.9 µg