Alles zur Zutat Hefeflocken
Hefeflocken Rezepte
Entdecke unseren neuesten Kochrezepte für die Zutat "Hefeflocken". Noch mehr Rezepte findest du auf unserer Rezepte-Übersicht.
Gemüseauflauf mit veganem Pfannenkäse
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Gemüseauflauf mit veganem Pfannenkäse
Einfach | 50 Min. | 675 kcal
Veganer Caesar Salad mit Kichererbsen
334
Veganer Caesar Salad mit Kichererbsen
Einfach | 20 Min. | 539 kcal
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315kcal15%
Brennwert
1.320kJ15%
Energie
4,4GRAMM0%
Wasser
43GRAMM90%
Eiweiß
5,2GRAMM7%
Fett
34GRAMM13%
Kohlenhydrate
6,4GRAMM0%
Ballaststoffe
6,4GRAMM0%
Minerale
0GRAMM0%
Säuren
0GRAMM0%
Alkohol
Hefeflocken enthält 1.320 kJ Brennwert bzw. 315 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 15 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 43,4 g Eiweiß (89,6 % d. Tagesbedarfs), 5,2 g Fett (7,1 %) als auch 34,2 g Kohlenhydrate (12,9 %) enthalten.
Allergene
Keine Allergene enthalten
Vitamine pro 100g
- Vitamin A-Retinoläquivalent2 µg
- Vitamin A-Beta-Carotin12 µg
- Vitamin E-Tocopheroläquivalent3600 µg
- Vitamin E-Alpha-Tocopherol3600 µg
- Vitamin B1-Thiamin7400 µg
- Vitamin B2-Riboflavin2600 µg
- Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure26000 µg
- Vitamin B3-Niacinäquivalent39700 µg
- Vitamin B5-Pantothensäure5000 µg
- Vitamin B6-Pyridoxin2500 µg
- Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)24 µg
- Vitamin B9-gesamte Folsäure80 µg
Mineralstoffe pro 100g
- Natrium90 mg
- Kalium1600 mg
- Calcium200 mg
- Magnesium230 mg
- Phosphor1500 mg
- Schwefel320 mg
- Chlorid320 mg
Spurenelemente pro 100g
- Eisen16000 µg
- Zink7400 µg
- Kupfer3200 µg
- Mangan1200 µg
- Fluorid180 µg
- Iodid3.4 µg