Alles zur Zutat Hähnchenbrustfilet
Hähnchenbrustfilet Rezepte
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Sommerlicher Kokosreissalat mit Hühnchen
205
205Sommerlicher Kokosreissalat mit Hühnchen
Mittel | 30 Min. | 761 kcal
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Nährwerte pro 100g
Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
102kcal5%
Brennwert
426kJ5%
Energie
75GRAMM3%
Wasser
24GRAMM48%
Eiweiß
0,7GRAMM0%
Fett
0GRAMM0%
Kohlenhydrate
0GRAMM0%
Ballaststoffe
1,2GRAMM0%
Minerale
0GRAMM0%
Säuren
0GRAMM0%
Alkohol
Hähnchenbrustfilet enthält 426 kJ Brennwert bzw. 102 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 4,8 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 23,55 g Eiweiß (47,9 % d. Tagesbedarfs), 0,7 g Fett (0 %) als auch 0 g Kohlenhydrate (0 %) enthalten.
Allergene
Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.
Keine Allergene enthalten
Vitamine pro 100g
- Vitamin A-Retinoläquivalent27 µg
- Vitamin A-Retinol27 µg
- Vitamin D-Calciferole0.01 µg
- Vitamin E-Tocopheroläquivalent250 µg
- Vitamin E-Alpha-Tocopherol250 µg
- Vitamin B1-Thiamin70 µg
- Vitamin B2-Riboflavin90 µg
- Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure10500 µg
- Vitamin B3-Niacinäquivalent15050 µg
- Vitamin B5-Pantothensäure840 µg
- Vitamin B6-Pyridoxin530 µg
- Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)2 µg
- Vitamin B9-gesamte Folsäure9 µg
- Vitamin B12-Cobalamin0.4 µg
Mineralstoffe pro 100g
- Natrium66 mg
- Kalium264 mg
- Calcium14 mg
- Magnesium27 mg
- Phosphor210 mg
- Schwefel200 mg
- Chlorid80 mg
Spurenelemente pro 100g
- Eisen1100 µg
- Zink1040 µg
- Kupfer140 µg
- Mangan20 µg
- Fluorid40 µg
- Iodid0.4 µg
