
Alles zur Zutat Hackfleisch gemischt
Hackfleisch gemischt Rezepte
Entdecke unseren neuesten Kochrezepte für die Zutat "Hackfleisch gemischt". Noch mehr Rezepte findest du auf unserer Rezepte-Übersicht.
Schnelle One-Pan-Pasta mit buntem Gemüse und Hackfleisch
Foto: SevenCooks
603
Foto: SevenCooksSchnelle One-Pan-Pasta mit buntem Gemüse und Hackfleisch
Einfach | 25 Min. | 625 kcal
Köttbullar mit Petersilienkartoffeln und Preiselbeeren
Foto: SevenCooks
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Foto: SevenCooksKöttbullar mit Petersilienkartoffeln und Preiselbeeren
Mittel | 45 Min. | 675 kcal
Fleischküchle mit Kartoffel-Gurken-Salat
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Foto: SevenCooksFleischküchle mit Kartoffel-Gurken-Salat
Einfach | 40 Min. | 574 kcal
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233kcal11%
Brennwert
974kJ11%
Energie
62GRAMM2%
Wasser
19GRAMM38%
Eiweiß
18GRAMM24%
Fett
0GRAMM0%
Kohlenhydrate
0GRAMM0%
Ballaststoffe
1GRAMM0%
Minerale
0GRAMM0%
Säuren
0GRAMM0%
Alkohol
Hackfleisch gemischt enthält 974 kJ Brennwert bzw. 233 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 11,1 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 18,876 g Eiweiß (37,5 % d. Tagesbedarfs), 17,636 g Fett (24,3 %) als auch 0,036 g Kohlenhydrate (0 %) enthalten.
Allergene
Keine Allergene enthalten
Vitamine pro 100g
- Vitamin A-Retinoläquivalent9 µg
 - Vitamin A-Retinol9 µg
 - Vitamin E-Tocopheroläquivalent440 µg
 - Vitamin E-Alpha-Tocopherol440 µg
 - Vitamin K-Phyllochinon8 µg
 - Vitamin B1-Thiamin449 µg
 - Vitamin B2-Riboflavin207 µg
 - Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure5088 µg
 - Vitamin B3-Niacinäquivalent8788 µg
 - Vitamin B5-Pantothensäure420 µg
 - Vitamin B6-Pyridoxin336 µg
 - Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)3.3 µg
 - Vitamin B9-gesamte Folsäure2 µg
 - Vitamin B12-Cobalamin2.7 µg
 
Mineralstoffe pro 100g
- Natrium63 mg
 - Kalium337 mg
 - Calcium5 mg
 - Magnesium22 mg
 - Phosphor170 mg
 - Schwefel175 mg
 - Chlorid59 mg
 
Spurenelemente pro 100g
- Eisen1414 µg
 - Zink3192 µg
 - Kupfer91 µg
 - Mangan20 µg
 - Fluorid9 µg
 - Iodid4.4 µg
 
Foto: SevenCooks
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