Alles zur Zutat Gewürznelke

Gewürznelke Rezepte

Entdecke unseren neuesten Kochrezepte für die Zutat "Gewürznelke". Noch mehr Rezepte findest du auf unserer Rezepte-Übersicht.

Gewürznelke - Weitere Rezepte

Nährwerte pro 100g

Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
414kcal20%

Brennwert

1.732kJ20%

Energie

6,2GRAMM0%

Wasser

6GRAMM13%

Eiweiß

20GRAMM29%

Fett

52GRAMM20%

Kohlenhydrate

9,6GRAMM0%

Ballaststoffe

5,9GRAMM0%

Minerale

0,2GRAMM0%

Säuren

0GRAMM0%

Alkohol

Gewürznelke enthält 1.732 kJ Brennwert bzw. 414 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 19,7 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 6 g Eiweiß (12,5 % d. Tagesbedarfs), 20,1 g Fett (28,6 %) als auch 52 g Kohlenhydrate (19,8 %) enthalten.

Allergene

Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.
Keine Allergene enthalten

Vitamine pro 100g

  • Vitamin A-Retinoläquivalent53 µg
  • Vitamin A-Beta-Carotin320 µg
  • Vitamin B1-Thiamin110 µg
  • Vitamin B2-Riboflavin270 µg
  • Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure1500 µg
  • Vitamin B3-Niacinäquivalent2817 µg

Mineralstoffe pro 100g

  • Natrium240 mg
  • Kalium1100 mg
  • Calcium730 mg
  • Magnesium260 mg
  • Phosphor110 mg
  • Schwefel100 mg
  • Chlorid200 mg

Spurenelemente pro 100g

  • Eisen5600 µg
  • Zink2200 µg
  • Kupfer490 µg
  • Mangan8500 µg
  • Fluorid400 µg
  • Iodid5 µg