Alles zur Zutat Gewürzgurken, abgetropft

Gewürzgurken, abgetropft Rezepte

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Gewürzgurken, abgetropft - Weitere Rezepte

Nährwerte pro 100g

Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
21kcal1%

Brennwert

87kJ1%

Energie

90GRAMM3%

Wasser

1GRAMM2%

Eiweiß

0,2GRAMM0%

Fett

2,6GRAMM1%

Kohlenhydrate

0,8GRAMM0%

Ballaststoffe

4,3GRAMM0%

Minerale

1,6GRAMM0%

Säuren

0GRAMM0%

Alkohol

Gewürzgurken, abgetropft enthält 87 kJ Brennwert bzw. 21 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 1 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 1,04 g Eiweiß (2,1 % d. Tagesbedarfs), 0,15 g Fett (0 %) als auch 2,57 g Kohlenhydrate (0,8 %) enthalten.

Allergene

Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.
Keine Allergene enthalten

Vitamine pro 100g

  • Vitamin A-Retinoläquivalent48 µg
  • Vitamin A-Beta-Carotin285 µg
  • Vitamin E-Tocopheroläquivalent57 µg
  • Vitamin E-Alpha-Tocopherol57 µg
  • Vitamin K-Phyllochinon12 µg
  • Vitamin B1-Thiamin3 µg
  • Vitamin B2-Riboflavin22 µg
  • Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure104 µg
  • Vitamin B3-Niacinäquivalent221 µg
  • Vitamin B5-Pantothensäure142 µg
  • Vitamin B6-Pyridoxin9 µg
  • Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)0.4 µg
  • Vitamin B9-gesamte Folsäure4 µg
  • Vitamin C-Ascorbinsäure2000 µg

Mineralstoffe pro 100g

  • Natrium960 mg
  • Kalium324 mg
  • Calcium30 mg
  • Magnesium32 mg
  • Phosphor30 mg
  • Schwefel40 mg
  • Chlorid1500 mg

Spurenelemente pro 100g

  • Eisen1630 µg
  • Zink316 µg
  • Kupfer117 µg
  • Mangan364 µg
  • Fluorid53 µg
  • Iodid8.5 µg