Alles zur Zutat Gemüsebrühe mit Hefe, gekörnt
Gemüsebrühe mit Hefe, gekörnt Rezepte
Entdecke unseren neuesten Kochrezepte für die Zutat "Gemüsebrühe mit Hefe, gekörnt". Noch mehr Rezepte findest du auf unserer Rezepte-Übersicht.
Butternut Kürbis Suppe mit Buchweizen Crunch
182
Butternut Kürbis Suppe mit Buchweizen Crunch
Einfach | 45 Min. | 436 kcal
Cremige Selleriesuppe mit Birne und Räucherlachs
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Einfach | 30 Min. | 415 kcal
Kohlrabi-Eintopf mit frischem Knoblauch
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Einfach | 40 Min. | 361 kcal
Kohlrabi-Walnuss-Schnitzel mit fruchtigem Salat
373
Kohlrabi-Walnuss-Schnitzel mit fruchtigem Salat
Mittel | 30 Min. | 827 kcal
Teilen:
240kcal11%
Brennwert
1.003kJ11%
Energie
49GRAMM2%
Wasser
17GRAMM33%
Eiweiß
9,1GRAMM13%
Fett
23GRAMM8%
Kohlenhydrate
1,1GRAMM0%
Ballaststoffe
1,9GRAMM0%
Minerale
0,1GRAMM0%
Säuren
0GRAMM0%
Alkohol
Gemüsebrühe mit Hefe, gekörnt enthält 1.003 kJ Brennwert bzw. 240 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 11,4 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 16,625 g Eiweiß (33,3 % d. Tagesbedarfs), 9,051 g Fett (12,9 %) als auch 22,633 g Kohlenhydrate (8,4 %) enthalten.
Allergene
Keine Allergene enthalten
Vitamine pro 100g
- Vitamin A-Retinoläquivalent72 µg
- Vitamin A-Beta-Carotin430 µg
- Vitamin E-Tocopheroläquivalent2229 µg
- Vitamin E-Alpha-Tocopherol2229 µg
- Vitamin K-Phyllochinon4 µg
- Vitamin B1-Thiamin78 µg
- Vitamin B2-Riboflavin107 µg
- Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure1030 µg
- Vitamin B3-Niacinäquivalent2447 µg
- Vitamin B5-Pantothensäure266 µg
- Vitamin B6-Pyridoxin97 µg
- Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)1.8 µg
- Vitamin B9-gesamte Folsäure22 µg
- Vitamin C-Ascorbinsäure8173 µg
Mineralstoffe pro 100g
- Natrium215 mg
- Kalium399 mg
- Calcium144 mg
- Magnesium16 mg
- Phosphor446 mg
- Schwefel15 mg
- Chlorid342 mg
Spurenelemente pro 100g
- Eisen12502 µg
- Zink547 µg
- Kupfer59 µg
- Mangan499 µg
- Fluorid25 µg
- Iodid8.9 µg