Alles zur Zutat Artischocke aus der Dose in Öl, nicht abgetropft
Artischocke aus der Dose in Öl, nicht abgetropft Rezepte
Entdecke unseren neuesten Kochrezepte für die Zutat "Artischocke aus der Dose in Öl, nicht abgetropft". Noch mehr Rezepte findest du auf unserer Rezepte-Übersicht.
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Artischocken mit Zitronen-Mayo und Minze-Vinaigrette
13
Artischocken mit Zitronen-Mayo und Minze-Vinaigrette
Schwer | 1 Std. | 362 kcal
Teilen:
313kcal15%
Brennwert
1.310kJ15%
Energie
54GRAMM2%
Wasser
1,6GRAMM2%
Eiweiß
34GRAMM47%
Fett
1,7GRAMM0%
Kohlenhydrate
7,1GRAMM0%
Ballaststoffe
1,4GRAMM0%
Minerale
0,2GRAMM0%
Säuren
0GRAMM0%
Alkohol
Artischocke aus der Dose in Öl, nicht abgetropft enthält 1.310 kJ Brennwert bzw. 313 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 14,9 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 1,576 g Eiweiß (2,1 % d. Tagesbedarfs), 33,813 g Fett (47,1 %) als auch 1,727 g Kohlenhydrate (0,4 %) enthalten.
Allergene
Keine Allergene enthalten
Vitamine pro 100g
- Vitamin A-Retinoläquivalent9 µg
- Vitamin A-Beta-Carotin52 µg
- Vitamin E-Tocopheroläquivalent21107 µg
- Vitamin E-Alpha-Tocopherol21107 µg
- Vitamin K-Phyllochinon2 µg
- Vitamin B1-Thiamin74 µg
- Vitamin B2-Riboflavin6 µg
- Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure414 µg
- Vitamin B3-Niacinäquivalent764 µg
- Vitamin B5-Pantothensäure136 µg
- Vitamin B6-Pyridoxin45 µg
- Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)2.2 µg
- Vitamin B9-gesamte Folsäure34 µg
- Vitamin C-Ascorbinsäure3494 µg
Mineralstoffe pro 100g
- Natrium265 mg
- Kalium232 mg
- Calcium36 mg
- Magnesium18 mg
- Phosphor86 mg
- Schwefel10 mg
- Chlorid386 mg
Spurenelemente pro 100g
- Eisen1010 µg
- Zink330 µg
- Kupfer211 µg
- Mangan251 µg
- Fluorid33 µg
- Iodid2.8 µg