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SevenCooks wird DIE Plattform für gesunde Ernährung. Mit handverlesenen veganen und vegetarischen Rezepten für jeden Geschmack. Und einem hochwertigen Onlinemagazin für Ernährung und Lifestyle.
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Oregano, frisch
Nährwerte pro 100g
Allergene
Vitamine pro 100g
| Vitamin A-Retinoläquivalent135 µg |
| Vitamin A-Beta-Carotin810 µg |
| Vitamin E-Tocopheroläquivalent1000 µg |
| Vitamin E-Alpha-Tocopherol1000 µg |
| Vitamin B1-Thiamin70 µg |
| Vitamin B2-Riboflavin150 µg |
| Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure1044 µg |
| Vitamin B3-Niacinäquivalent1527 µg |
| Vitamin B5-Pantothensäure200 µg |
| Vitamin B6-Pyridoxin180 µg |
| Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)2 µg |
| Vitamin B9-gesamte Folsäure50 µg |
| Vitamin C-Ascorbinsäure45000 µg |
Mineralstoffe pro 100g
| Natrium3 mg |
| Kalium330 mg |
| Calcium310 mg |
| Magnesium53 mg |
| Phosphor39 mg |
| Schwefel17 mg |
| Chlorid34 mg |
Spurenelemente pro 100g
| Eisen7384 µg |
| Zink900 µg |
| Kupfer185 µg |
| Mangan300 µg |
| Fluorid34 µg |
| Iodid0.8 µg |