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SevenCooks wird DIE Plattform für gesunde Ernährung. Mit handverlesenen veganen und vegetarischen Rezepten für jeden Geschmack. Und einem hochwertigen Onlinemagazin für Ernährung und Lifestyle.
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Gurken, geschält
Nährwerte pro 100g
Allergene
Keine enthalten
Vitamine pro 100g
| Vitamin A-Retinoläquivalent62 µg |
| Vitamin A-Beta-Carotin373 µg |
| Vitamin E-Tocopheroläquivalent57 µg |
| Vitamin E-Alpha-Tocopherol57 µg |
| Vitamin K-Phyllochinon13 µg |
| Vitamin B1-Thiamin18 µg |
| Vitamin B2-Riboflavin30 µg |
| Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure200 µg |
| Vitamin B3-Niacinäquivalent267 µg |
| Vitamin B5-Pantothensäure240 µg |
| Vitamin B6-Pyridoxin35 µg |
| Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)1 µg |
| Vitamin B9-gesamte Folsäure15 µg |
| Vitamin C-Ascorbinsäure8000 µg |
Mineralstoffe pro 100g
| Natrium3 mg |
| Kalium164 mg |
| Calcium16 mg |
| Magnesium8 mg |
| Phosphor15 mg |
| Schwefel11 mg |
| Chlorid37 mg |
Spurenelemente pro 100g
| Eisen223 µg |
| Zink112 µg |
| Kupfer35 µg |
| Mangan82 µg |
| Fluorid11 µg |
| Iodid2.9 µg |