Alles zur Zutat Brennnessel, getrocknet

Brennnessel, getrocknet Rezepte

Entdecke unseren neuesten Kochrezepte für die Zutat "Brennnessel, getrocknet". Noch mehr Rezepte findest du auf unserer Rezepte-Übersicht.

Brennnessel, getrocknet - Weitere Rezepte

Teilen:


Nährwerte pro 100g

Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
265kcal13%

Brennwert

1.109kJ13%

Energie

6GRAMM0%

Wasser

47GRAMM96%

Eiweiß

3,9GRAMM4%

Fett

7,9GRAMM3%

Kohlenhydrate

20GRAMM0%

Ballaststoffe

13GRAMM0%

Minerale

2,5GRAMM0%

Säuren

0GRAMM0%

Alkohol

Brennnessel, getrocknet enthält 1.109 kJ Brennwert bzw. 265 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 12,6 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 46,914 g Eiweiß (95,8 % d. Tagesbedarfs), 3,884 g Fett (4,3 %) als auch 7,914 g Kohlenhydrate (2,7 %) enthalten.

Allergene

Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.
Keine Allergene enthalten

Vitamine pro 100g

  • Vitamin A-Retinoläquivalent1276 µg
  • Vitamin A-Beta-Carotin7641 µg
  • Vitamin E-Tocopheroläquivalent4582 µg
  • Vitamin E-Alpha-Tocopherol4582 µg
  • Vitamin B1-Thiamin952 µg
  • Vitamin B2-Riboflavin666 µg
  • Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure4328 µg
  • Vitamin B3-Niacinäquivalent30145 µg
  • Vitamin B5-Pantothensäure1530 µg
  • Vitamin B6-Pyridoxin812 µg
  • Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)3 µg
  • Vitamin B9-gesamte Folsäure95 µg
  • Vitamin C-Ascorbinsäure847841 µg

Mineralstoffe pro 100g

  • Natrium432 mg
  • Kalium2570 mg
  • Calcium4087 mg
  • Magnesium457 mg
  • Phosphor793 mg
  • Schwefel228 mg
  • Chlorid857 mg

Spurenelemente pro 100g

  • Eisen22289 µg
  • Zink5845 µg
  • Kupfer1377 µg
  • Mangan7216 µg
  • Fluorid457 µg
  • Iodid17 µg