Alles zur Zutat Brennnessel, getrocknet
Brennnessel, getrocknet Rezepte
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Detox-Smoothie mit Romana und Brennnesseln
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Detox-Smoothie mit Romana und Brennnesseln
Einfach | 10 Min. | 67 kcal
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265kcal13%
Brennwert
1.109kJ13%
Energie
6GRAMM0%
Wasser
47GRAMM96%
Eiweiß
3,9GRAMM4%
Fett
7,9GRAMM3%
Kohlenhydrate
20GRAMM0%
Ballaststoffe
13GRAMM0%
Minerale
2,5GRAMM0%
Säuren
0GRAMM0%
Alkohol
Brennnessel, getrocknet enthält 1.109 kJ Brennwert bzw. 265 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 12,6 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 46,914 g Eiweiß (95,8 % d. Tagesbedarfs), 3,884 g Fett (4,3 %) als auch 7,914 g Kohlenhydrate (2,7 %) enthalten.
Allergene
Keine Allergene enthalten
Vitamine pro 100g
- Vitamin A-Retinoläquivalent1276 µg
- Vitamin A-Beta-Carotin7641 µg
- Vitamin E-Tocopheroläquivalent4582 µg
- Vitamin E-Alpha-Tocopherol4582 µg
- Vitamin B1-Thiamin952 µg
- Vitamin B2-Riboflavin666 µg
- Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure4328 µg
- Vitamin B3-Niacinäquivalent30145 µg
- Vitamin B5-Pantothensäure1530 µg
- Vitamin B6-Pyridoxin812 µg
- Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)3 µg
- Vitamin B9-gesamte Folsäure95 µg
- Vitamin C-Ascorbinsäure847841 µg
Mineralstoffe pro 100g
- Natrium432 mg
- Kalium2570 mg
- Calcium4087 mg
- Magnesium457 mg
- Phosphor793 mg
- Schwefel228 mg
- Chlorid857 mg
Spurenelemente pro 100g
- Eisen22289 µg
- Zink5845 µg
- Kupfer1377 µg
- Mangan7216 µg
- Fluorid457 µg
- Iodid17 µg