Alles zur Zutat Papaya, getrocknet

Papaya, getrocknet Rezepte

Entdecke unseren neuesten Kochrezepte für die Zutat "Papaya, getrocknet". Noch mehr Rezepte findest du auf unserer Rezepte-Übersicht.

Papaya, getrocknet - Weitere Rezepte

Teilen:


Nährwerte pro 100g

Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
250kcal12%

Brennwert

1.046kJ12%

Energie

20GRAMM1%

Wasser

4,1GRAMM8%

Eiweiß

0,7GRAMM0%

Fett

56GRAMM21%

Kohlenhydrate

15GRAMM0%

Ballaststoffe

4,3GRAMM0%

Minerale

0,5GRAMM0%

Säuren

0GRAMM0%

Alkohol

Papaya, getrocknet enthält 1.046 kJ Brennwert bzw. 250 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 11,9 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 4,07 g Eiweiß (8,3 % d. Tagesbedarfs), 0,705 g Fett (0 %) als auch 55,577 g Kohlenhydrate (20,9 %) enthalten.

Allergene

Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.

Fruktose

Fruktose

Fruktose (Fruchtzucker) ist ein Einfachzucker, der in unterschiedlich hoher Konzentration in vielen Lebensmitteln steckt. Zum Beispiel in Obst, Gemüse, aber auch Honig und Haushaltszucker. Mit diesem Icon weisen wir auf Lebensmittel im Rezept hin, welche einen Fruktoseanteil von über 2000 mg pro 100 g haben.

Vitamine pro 100g

  • Vitamin A-Retinoläquivalent196 µg
  • Vitamin A-Beta-Carotin1159 µg
  • Vitamin E-Tocopheroläquivalent4932 µg
  • Vitamin E-Alpha-Tocopherol4932 µg
  • Vitamin B1-Thiamin188 µg
  • Vitamin B2-Riboflavin243 µg
  • Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure1879 µg
  • Vitamin B3-Niacinäquivalent4096 µg
  • Vitamin B5-Pantothensäure1362 µg
  • Vitamin B6-Pyridoxin188 µg
  • Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)11 µg
  • Vitamin B9-gesamte Folsäure16 µg
  • Vitamin C-Ascorbinsäure502795 µg

Mineralstoffe pro 100g

  • Natrium16 mg
  • Kalium1495 mg
  • Calcium164 mg
  • Magnesium321 mg
  • Phosphor125 mg
  • Schwefel78 mg
  • Chlorid47 mg

Spurenelemente pro 100g

  • Eisen3288 µg
  • Zink2943 µg
  • Kupfer274 µg
  • Mangan180 µg
  • Fluorid117 µg
  • Iodid13 µg