Alles zur Zutat Papaya

Papaya Rezepte

Entdecke unseren neuesten Kochrezepte für die Zutat "Papaya". Noch mehr Rezepte findest du auf unserer Rezepte-Übersicht.

Papaya - Weitere Rezepte

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Nährwerte pro 100g

Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
23kcal1%

Brennwert

96kJ1%

Energie

65GRAMM3%

Wasser

0,4GRAMM0%

Eiweiß

0,1GRAMM0%

Fett

5,1GRAMM2%

Kohlenhydrate

1,4GRAMM0%

Ballaststoffe

0,4GRAMM0%

Minerale

0GRAMM0%

Säuren

0GRAMM0%

Alkohol

Papaya enthält 96 kJ Brennwert bzw. 23 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 1,1 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 0,374 g Eiweiß (0 % d. Tagesbedarfs), 0,065 g Fett (0 %) als auch 5,112 g Kohlenhydrate (1,9 %) enthalten.

Allergene

Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.
Keine Allergene enthalten

Vitamine pro 100g

  • Vitamin A-Retinoläquivalent20 µg
  • Vitamin A-Beta-Carotin118 µg
  • Vitamin E-Tocopheroläquivalent504 µg
  • Vitamin E-Alpha-Tocopherol504 µg
  • Vitamin B1-Thiamin22 µg
  • Vitamin B2-Riboflavin28 µg
  • Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure216 µg
  • Vitamin B3-Niacinäquivalent416 µg
  • Vitamin B5-Pantothensäure157 µg
  • Vitamin B6-Pyridoxin22 µg
  • Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)1.3 µg
  • Vitamin B9-gesamte Folsäure1 µg
  • Vitamin C-Ascorbinsäure57809 µg

Mineralstoffe pro 100g

  • Natrium1 mg
  • Kalium138 mg
  • Calcium15 mg
  • Magnesium29 mg
  • Phosphor12 mg
  • Schwefel7 mg
  • Chlorid4 mg

Spurenelemente pro 100g

  • Eisen302 µg
  • Zink271 µg
  • Kupfer25 µg
  • Mangan17 µg
  • Fluorid11 µg
  • Iodid1.2 µg