Alles zur Zutat Papaya
Papaya Rezepte
Entdecke unseren neuesten Kochrezepte für die Zutat "Papaya". Noch mehr Rezepte findest du auf unserer Rezepte-Übersicht.
Petersiliensalat mit Hähnchenbrustfilet
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Petersiliensalat mit Hähnchenbrustfilet
Einfach | 15 Min. | 274 kcal
Kürbis-Papaya-Suppe mit Obatzda-Röstbrot
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Kürbis-Papaya-Suppe mit Obatzda-Röstbrot
Mittel | 40 Min. | 607 kcal
Teilen:
23kcal1%
Brennwert
96kJ1%
Energie
65GRAMM3%
Wasser
0,4GRAMM0%
Eiweiß
0,1GRAMM0%
Fett
5,1GRAMM2%
Kohlenhydrate
1,4GRAMM0%
Ballaststoffe
0,4GRAMM0%
Minerale
0GRAMM0%
Säuren
0GRAMM0%
Alkohol
Papaya enthält 96 kJ Brennwert bzw. 23 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 1,1 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 0,374 g Eiweiß (0 % d. Tagesbedarfs), 0,065 g Fett (0 %) als auch 5,112 g Kohlenhydrate (1,9 %) enthalten.
Allergene
Keine Allergene enthalten
Vitamine pro 100g
- Vitamin A-Retinoläquivalent20 µg
- Vitamin A-Beta-Carotin118 µg
- Vitamin E-Tocopheroläquivalent504 µg
- Vitamin E-Alpha-Tocopherol504 µg
- Vitamin B1-Thiamin22 µg
- Vitamin B2-Riboflavin28 µg
- Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure216 µg
- Vitamin B3-Niacinäquivalent416 µg
- Vitamin B5-Pantothensäure157 µg
- Vitamin B6-Pyridoxin22 µg
- Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)1.3 µg
- Vitamin B9-gesamte Folsäure1 µg
- Vitamin C-Ascorbinsäure57809 µg
Mineralstoffe pro 100g
- Natrium1 mg
- Kalium138 mg
- Calcium15 mg
- Magnesium29 mg
- Phosphor12 mg
- Schwefel7 mg
- Chlorid4 mg
Spurenelemente pro 100g
- Eisen302 µg
- Zink271 µg
- Kupfer25 µg
- Mangan17 µg
- Fluorid11 µg
- Iodid1.2 µg