Alles zur Zutat Dattel

Dattel Rezepte

Entdecke unseren neuesten Kochrezepte für die Zutat "Dattel". Noch mehr Rezepte findest du auf unserer Rezepte-Übersicht.

Tofu Rosso Bowl

243

Tofu Rosso Bowl

Einfach | 35 Min. | 592 kcal

Orientalische Ofenkartoffel mit Datteldip

155

Orientalische Ofenkartoffel mit Datteldip

Einfach | 1,2 Std. | 401 kcal

Edles Macadamia-Tonka-Eis

64

Edles Macadamia-Tonka-Eis

Einfach | 3,3 Std. | 243 kcal

Roh-vegane Zucchini-Lasagne

272

Roh-vegane Zucchini-Lasagne

Schwer | 30 Min. | 362 kcal

Müslikugeln

161

Müslikugeln

Einfach | 45 Min. | 333 kcal

Tahini Dattel Smoothie

178

Tahini Dattel Smoothie

Einfach | 10 Min. | 252 kcal

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Nährwerte pro 100g

Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

Dattel enthält 1.174 kJ Brennwert bzw. 280 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 13,4 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 2 g Eiweiß (4,2 % d. Tagesbedarfs), 0,5 g Fett (0 %) als auch 65 g Kohlenhydrate (24,7 %) enthalten.

Allergene

Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.

Fruktose

Fruktose

Fruktose (Fruchtzucker) ist ein Einfachzucker, der in unterschiedlich hoher Konzentration in vielen Lebensmitteln steckt. Zum Beispiel in Obst, Gemüse, aber auch Honig und Haushaltszucker. Mit diesem Icon weisen wir auf Lebensmittel im Rezept hin, welche einen Fruktoseanteil von über 2000 mg pro 100 g haben.