Alles zur Zutat Pfirsich, entsteint

Pfirsich, entsteint Rezepte

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Pfirsich, entsteint - Weitere Rezepte

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Nährwerte pro 100g

Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
41kcal2%

Brennwert

171kJ2%

Energie

88GRAMM3%

Wasser

0,8GRAMM0%

Eiweiß

0,1GRAMM0%

Fett

8,9GRAMM3%

Kohlenhydrate

1,7GRAMM0%

Ballaststoffe

0,5GRAMM0%

Minerale

0,6GRAMM0%

Säuren

0GRAMM0%

Alkohol

Pfirsich, entsteint enthält 171 kJ Brennwert bzw. 41 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 1,9 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 0,76 g Eiweiß (0 % d. Tagesbedarfs), 0,11 g Fett (0 %) als auch 8,89 g Kohlenhydrate (3 %) enthalten.

Allergene

Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.
Keine Allergene enthalten

Vitamine pro 100g

  • Vitamin A-Retinoläquivalent13 µg
  • Vitamin A-Beta-Carotin81 µg
  • Vitamin E-Tocopheroläquivalent960 µg
  • Vitamin E-Alpha-Tocopherol960 µg
  • Vitamin K-Phyllochinon2 µg
  • Vitamin B1-Thiamin27 µg
  • Vitamin B2-Riboflavin51 µg
  • Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure850 µg
  • Vitamin B3-Niacinäquivalent933 µg
  • Vitamin B5-Pantothensäure140 µg
  • Vitamin B6-Pyridoxin26 µg
  • Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)2 µg
  • Vitamin B9-gesamte Folsäure3 µg
  • Vitamin C-Ascorbinsäure9500 µg

Mineralstoffe pro 100g

  • Natrium1 mg
  • Kalium192 mg
  • Calcium6 mg
  • Magnesium9 mg
  • Phosphor20 mg
  • Schwefel6 mg
  • Chlorid3 mg

Spurenelemente pro 100g

  • Eisen324 µg
  • Zink136 µg
  • Kupfer68 µg
  • Mangan63 µg
  • Fluorid12 µg
  • Iodid3 µg