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SevenCooks wird DIE Plattform für gesunde Ernährung. Mit handverlesenen veganen und vegetarischen Rezepten für jeden Geschmack. Und einem hochwertigen Onlinemagazin für Ernährung und Lifestyle.
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Schinken, geräuchert
Nährwerte pro 100g
Allergene
Keine enthalten
Vitamine pro 100g
| Vitamin A-Retinoläquivalent4 µg |
| Vitamin A-Retinol4 µg |
| Vitamin E-Tocopheroläquivalent263 µg |
| Vitamin E-Alpha-Tocopherol263 µg |
| Vitamin B1-Thiamin885 µg |
| Vitamin B2-Riboflavin227 µg |
| Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure3116 µg |
| Vitamin B3-Niacinäquivalent7099 µg |
| Vitamin B5-Pantothensäure614 µg |
| Vitamin B6-Pyridoxin516 µg |
| Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)2.6 µg |
| Vitamin B9-gesamte Folsäure3 µg |
| Vitamin B12-Cobalamin1.7 µg |
Mineralstoffe pro 100g
| Natrium70 mg |
| Kalium281 mg |
| Calcium2 mg |
| Magnesium24 mg |
| Phosphor158 mg |
| Schwefel190 mg |
| Chlorid54 mg |
Spurenelemente pro 100g
| Eisen1131 µg |
| Zink1972 µg |
| Kupfer50 µg |
| Mangan72 µg |
| Fluorid55 µg |
| Iodid1 µg |