Alles zur Zutat Fenchelknolle

Fenchelknolle Rezepte

Entdecke unseren neuesten Kochrezepte für die Zutat "Fenchelknolle". Noch mehr Rezepte findest du auf unserer Rezepte-Übersicht.

Fenchelknolle - Weitere Rezepte

Nährwerte pro 100g

Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
19kcal1%

Brennwert

81kJ1%

Energie

92GRAMM4%

Wasser

1,4GRAMM2%

Eiweiß

0,2GRAMM0%

Fett

3GRAMM1%

Kohlenhydrate

2GRAMM0%

Ballaststoffe

1GRAMM0%

Minerale

0GRAMM0%

Säuren

0GRAMM0%

Alkohol

Fenchelknolle enthält 81 kJ Brennwert bzw. 19 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 0,9 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 1,4 g Eiweiß (2,1 % d. Tagesbedarfs), 0,2 g Fett (0 %) als auch 3 g Kohlenhydrate (1,1 %) enthalten.

Allergene

Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.
Keine Allergene enthalten

Vitamine pro 100g

  • Vitamin A-Retinoläquivalent23 µg
  • Vitamin A-Beta-Carotin140 µg
  • Vitamin B1-Thiamin33 µg
  • Vitamin B2-Riboflavin110 µg
  • Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure200 µg
  • Vitamin B3-Niacinäquivalent500 µg
  • Vitamin B6-Pyridoxin59 µg
  • Vitamin B9-gesamte Folsäure37 µg
  • Vitamin C-Ascorbinsäure9000 µg

Mineralstoffe pro 100g

  • Natrium27 mg
  • Kalium395 mg
  • Calcium38 mg
  • Magnesium12 mg
  • Phosphor51 mg

Spurenelemente pro 100g

  • Eisen0 µg
  • Zink220 µg
  • Kupfer0 µg
  • Mangan0 µg
  • Fluorid0 µg
  • Iodid0 µg