Alles zur Zutat Feldsalat
Feldsalat Rezepte
Entdecke unseren neuesten Kochrezepte für die Zutat "Feldsalat". Noch mehr Rezepte findest du auf unserer Rezepte-Übersicht.
Winter-Bowl mit bunten Beten, Feldsalat und veganen Schinkenwürfeln
68
Winter-Bowl mit bunten Beten, Feldsalat und veganen Schinkenwürfeln
Mittel | 1,2 Std. | 752 kcal
Pastinaken-Apfel-Rohkost mit Feldsalat und Walnüssen
101
Pastinaken-Apfel-Rohkost mit Feldsalat und Walnüssen
Einfach | 20 Min. | 454 kcal
Hummus-Zucchini-Puffer mit Paprikasalsa
233
Hummus-Zucchini-Puffer mit Paprikasalsa
Einfach | 45 Min. | 456 kcal
Vegane Hummus-Zucchini-Puffer mit Paprikasalsa
197
Vegane Hummus-Zucchini-Puffer mit Paprikasalsa
Einfach | 45 Min. | 516 kcal
Teilen:
15kcal1%
Brennwert
62kJ1%
Energie
94GRAMM4%
Wasser
1,8GRAMM2%
Eiweiß
0,4GRAMM0%
Fett
0,8GRAMM0%
Kohlenhydrate
1,8GRAMM0%
Ballaststoffe
0,8GRAMM0%
Minerale
0,3GRAMM0%
Säuren
0GRAMM0%
Alkohol
Feldsalat enthält 62 kJ Brennwert bzw. 15 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 0,7 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 1,84 g Eiweiß (2,1 % d. Tagesbedarfs), 0,36 g Fett (0 %) als auch 0,81 g Kohlenhydrate (0 %) enthalten.
Allergene
Keine Allergene enthalten
Vitamine pro 100g
- Vitamin A-Retinoläquivalent650 µg
- Vitamin A-Beta-Carotin3900 µg
- Vitamin E-Tocopheroläquivalent600 µg
- Vitamin E-Alpha-Tocopherol600 µg
- Vitamin B1-Thiamin65 µg
- Vitamin B2-Riboflavin80 µg
- Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure380 µg
- Vitamin B3-Niacinäquivalent713 µg
- Vitamin B5-Pantothensäure200 µg
- Vitamin B6-Pyridoxin250 µg
- Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)1 µg
- Vitamin B9-gesamte Folsäure145 µg
- Vitamin C-Ascorbinsäure35000 µg
Mineralstoffe pro 100g
- Natrium4 mg
- Kalium421 mg
- Calcium35 mg
- Magnesium13 mg
- Phosphor49 mg
- Schwefel57 mg
- Chlorid70 mg
Spurenelemente pro 100g
- Eisen2000 µg
- Zink310 µg
- Kupfer110 µg
- Mangan200 µg
- Fluorid100 µg
- Iodid35 µg