Alles zur Zutat Feldsalat

Feldsalat Rezepte

Entdecke unseren neuesten Kochrezepte für die Zutat "Feldsalat". Noch mehr Rezepte findest du auf unserer Rezepte-Übersicht.

Feldsalat - Weitere Rezepte

Nährwerte pro 100g

Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
15kcal1%

Brennwert

62kJ1%

Energie

94GRAMM4%

Wasser

1,8GRAMM2%

Eiweiß

0,4GRAMM0%

Fett

0,8GRAMM0%

Kohlenhydrate

1,8GRAMM0%

Ballaststoffe

0,8GRAMM0%

Minerale

0,3GRAMM0%

Säuren

0GRAMM0%

Alkohol

Feldsalat enthält 62 kJ Brennwert bzw. 15 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 0,7 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 1,84 g Eiweiß (2,1 % d. Tagesbedarfs), 0,36 g Fett (0 %) als auch 0,81 g Kohlenhydrate (0 %) enthalten.

Allergene

Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.
Keine Allergene enthalten

Vitamine pro 100g

  • Vitamin A-Retinoläquivalent650 µg
  • Vitamin A-Beta-Carotin3900 µg
  • Vitamin E-Tocopheroläquivalent600 µg
  • Vitamin E-Alpha-Tocopherol600 µg
  • Vitamin B1-Thiamin65 µg
  • Vitamin B2-Riboflavin80 µg
  • Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure380 µg
  • Vitamin B3-Niacinäquivalent713 µg
  • Vitamin B5-Pantothensäure200 µg
  • Vitamin B6-Pyridoxin250 µg
  • Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)1 µg
  • Vitamin B9-gesamte Folsäure145 µg
  • Vitamin C-Ascorbinsäure35000 µg

Mineralstoffe pro 100g

  • Natrium4 mg
  • Kalium421 mg
  • Calcium35 mg
  • Magnesium13 mg
  • Phosphor49 mg
  • Schwefel57 mg
  • Chlorid70 mg

Spurenelemente pro 100g

  • Eisen2000 µg
  • Zink310 µg
  • Kupfer110 µg
  • Mangan200 µg
  • Fluorid100 µg
  • Iodid35 µg