Alles zur Zutat Bohnenkraut, getrocknet

Bohnenkraut, getrocknet Rezepte

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Bohnenkraut, getrocknet - Weitere Rezepte

Nährwerte pro 100g

Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
298kcal14%

Brennwert

1.249kJ14%

Energie

8,5GRAMM0%

Wasser

6,7GRAMM13%

Eiweiß

5,9GRAMM7%

Fett

54GRAMM20%

Kohlenhydrate

15GRAMM0%

Ballaststoffe

9,6GRAMM0%

Minerale

0,5GRAMM0%

Säuren

0GRAMM0%

Alkohol

Bohnenkraut, getrocknet enthält 1.249 kJ Brennwert bzw. 298 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 14,2 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 6,73 g Eiweiß (12,5 % d. Tagesbedarfs), 5,91 g Fett (7,1 %) als auch 53,5 g Kohlenhydrate (20,2 %) enthalten.

Allergene

Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.

Fruktose

Fruktose

Fruktose (Fruchtzucker) ist ein Einfachzucker, der in unterschiedlich hoher Konzentration in vielen Lebensmitteln steckt. Zum Beispiel in Obst, Gemüse, aber auch Honig und Haushaltszucker. Mit diesem Icon weisen wir auf Lebensmittel im Rezept hin, welche einen Fruktoseanteil von über 2000 mg pro 100 g haben.

Vitamine pro 100g

  • Vitamin A-Retinoläquivalent517 µg
  • Vitamin A-Beta-Carotin3100 µg
  • Vitamin B1-Thiamin366 µg
  • Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure4080 µg
  • Vitamin B3-Niacinäquivalent5547 µg
  • Vitamin C-Ascorbinsäure60000 µg

Mineralstoffe pro 100g

  • Natrium24 mg
  • Kalium1051 mg
  • Calcium2132 mg
  • Magnesium377 mg
  • Phosphor140 mg
  • Schwefel100 mg
  • Chlorid200 mg

Spurenelemente pro 100g

  • Eisen37880 µg
  • Zink4300 µg
  • Kupfer1000 µg
  • Mangan5000 µg
  • Fluorid400 µg
  • Iodid5 µg