
Alles zur Zutat Birne, geschält
Birne, geschält Rezepte
Entdecke unseren neuesten Kochrezepte für die Zutat "Birne, geschält". Noch mehr Rezepte findest du auf unserer Rezepte-Übersicht.
Butternut Kürbis Suppe mit Buchweizen Crunch
198

Butternut Kürbis Suppe mit Buchweizen Crunch
Einfach | 45 Min. | 436 kcal
Cremige Selleriesuppe mit Birne und Räucherlachs
198

Cremige Selleriesuppe mit Birne und Räucherlachs
Einfach | 30 Min. | 415 kcal
Teilen:
52kcal3%
Brennwert
218kJ3%
Energie
83GRAMM3%
Wasser
0,5GRAMM0%
Eiweiß
0,3GRAMM0%
Fett
12GRAMM5%
Kohlenhydrate
2,8GRAMM0%
Ballaststoffe
0,3GRAMM0%
Minerale
0,3GRAMM0%
Säuren
0GRAMM0%
Alkohol
Birne, geschält enthält 218 kJ Brennwert bzw. 52 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 2,5 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 0,47 g Eiweiß (0 % d. Tagesbedarfs), 0,29 g Fett (0 %) als auch 12,37 g Kohlenhydrate (4,6 %) enthalten.
Allergene
Fruktose
Fruktose
Fruktose (Fruchtzucker) ist ein Einfachzucker, der in unterschiedlich hoher Konzentration in vielen Lebensmitteln steckt. Zum Beispiel in Obst, Gemüse, aber auch Honig und Haushaltszucker. Mit diesem Icon weisen wir auf Lebensmittel im Rezept hin, welche einen Fruktoseanteil von über 2000 mg pro 100 g haben.Vitamine pro 100g
- Vitamin A-Retinoläquivalent3 µg
- Vitamin A-Beta-Carotin16 µg
- Vitamin E-Tocopheroläquivalent430 µg
- Vitamin E-Alpha-Tocopherol430 µg
- Vitamin K-Phyllochinon5 µg
- Vitamin B1-Thiamin33 µg
- Vitamin B2-Riboflavin38 µg
- Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure220 µg
- Vitamin B3-Niacinäquivalent220 µg
- Vitamin B5-Pantothensäure62 µg
- Vitamin B6-Pyridoxin15 µg
- Vitamin B9-gesamte Folsäure14 µg
- Vitamin C-Ascorbinsäure4600 µg
Mineralstoffe pro 100g
- Natrium2 mg
- Kalium114 mg
- Calcium10 mg
- Magnesium7 mg
- Phosphor11 mg
- Schwefel5 mg
- Chlorid2 mg
Spurenelemente pro 100g
- Eisen164 µg
- Zink105 µg
- Kupfer75 µg
- Mangan60 µg
- Fluorid10 µg
- Iodid0.8 µg